1.四方袋“礼义廉耻”。袋盖为倒置笔架，寓意以文治国。2.门襟五粒扣和五个口袋（一个在内侧）代表“行政、立法、司法、考试、监察”五权分立，比西方多两项。3.袖口三粒扣代表“民族民权民生”三民主义。4.后背整片，代表国家统一。 5.衣领紧闭代表严谨治国。

比赛时必须带身份证，否则成绩无效！

继续努力练习。

    曾经打了多年的长胶，倒板技术已经纯熟，换双反也有一年半了，倒板技术基本没再用。经历了前两天的再变化，由于需要加强发球旋转，倒板技术又重新拾起。在昨天即兴赛上，充分运用了这一技术，弥补套胶性能的不足，将对手一个个斩于马下！     由于今天夜班，不能打球，明天继续摸索，努力尽早完善这套技术！

    原来横打用蝴蝶 SRIVER EL，再早些（两年前）是天极3，现在重新换回天极3，反手第一板上手好了些，旋转强了些，第二板弹击和连续性好象不如EL。但这不用问题，第二板以后要多用正手。       对于这个变化，自己还是很满意的。

这个地方很幽静。值得去探寻。

    由于原来用的40度天极3磨损严重，5月1号换了套胶，拿出来前些时间买来没用的金弓3，本想贴到反手使用，可大小不太适合，只好贴到正手，把另一张只用过一次的39度黑色天极3贴到反手（原来打长胶时反手一直用天极3）。本想金弓3适用反手，没想到这样的配置出了奇效，基本上见一个灭一个，全胜。     总结一下不同之处吧，和球

    昨天前天，连续两天休息，下午都去打球，打的很痛快。特别是昨天下午，组织了即兴比赛，打了个第一，挺高兴的。就是累了个腰酸腿痛！

蓝天如画江山秀，湿地成荫曲境幽。时光易逝勤相聚，记忆永存酣畅游。

8:00—8:30吃早饭。②8:30—9:00避免运动。③9:30开始一天中最困难的工作。④10:30让眼睛离开屏幕休息一下。⑤11:00吃点水果。⑥13:00一顿可口的午餐。⑦16:00喝杯酸奶。⑧17:00—19:00锻炼身体。⑨19:30晚餐少吃点。⑩23:30上床睡觉