由于连续两天慢跑6圈，实在是有点挑战自己了，体力感觉恢复的不太好。今天早上就没信心跑六圈，特别是跑到四圈结束时，差点就放弃了。忽然看到一个同事也在跑，跑的挺快，心里不服，就努力跟着跑了一圈，虽然追不上他，但又坚持完成了一圈。 累！对于自己的身体条件来说，跑六圈确实很累。但想想最后一圈了，再坚持两三分钟就行了，突破

    最近两个月连续查血糖多次，印象7.1\7.4\6.9,6.9是上周的事了，虽然是降了点，但还是偏高不少。又经过一周的锻炼，今天早上再查，6.4，已经降到了“历史新低”，距离标准6.2仅高了0.2。     效果不错，挺舒心的。也许通过练习慢跑会收到奇效。实验一下啊！加油！

    昨天来打球的人少，只战了18局，小牛8局，俊杰5局，雪峰5局。马马虎虎都是险胜，手感学着柔软些，效果也挺不错，不再那么暴戾，更似文雅雅的“君子球”。对不错的手感，感觉很满意啊！

看到北京乒协首届积分赛，以前没参加过积分赛也没有积分，抱着只是检验目前的水平，开扩眼界的目的，没想到居然战绩还可以。由此增加了参加积分赛的兴趣，19日又报了中意积分赛多多锻炼，结交新朋友。

               如今，许多球友都知道青云吉祥赛场的赛事，每周二上午本市一帮特别喜爱乒乓球的球友都会聚到青云球馆参加不同级别的比赛。在A、B组中要数A1组的比赛最为激烈和精彩。因为，这个组中大部分的球友的积分都在1750至1800分上下，个别球友的积分

   要相信，每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物。我等那个礼物怠慢了心情，心情左右了我的情绪，情绪有点不稳要失去机会，白白的浪费了两次，今天的晨练体力掌握可以，身体经

车前子   很多年以前，我鬼迷心窍般喜欢诗人车前子，他的笔墨天马行空，行云流水，后来才知道，他的腿部有残疾，行走不便，甚至还要坐在轮椅上。据说，他出世时是个面红耳赤的婴儿，接生婆刚刚从母腹中将他接到手中，他突然爆发出一阵狂笑，在别的婴儿都要啼哭时，他却狂笑不止，把接生婆吓了一大跳，认为是个怪物，慌忙扔到地

活动场所尽量通风好，有感冒症状的球友就不要去打球了，否则成了“祸源”了！ 建议很直白，过于直率，望各位不要介意！

最近，春夏交际之时，感冒病毒相当凶猛。本人上星期日与一位老球友聊天，他是重感冒状态，结果不幸步其后尘，高烧不止啊！望各位球友注意身体啊！

     昨天发现俱乐部订购的套胶即将用完，今天本打算再定一些，猛然发现价格比上一次贵了许多！主要是狂3和天极3，记得上次65、72，这次突然发现是77、82，晕，长了好多啊！      是什么原因长价的呢？