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    今天下午单位要开总结表彰会，一年了，评评先发发奖，大家乐呵乐呵！不过应该不会影响下班去打球啊！

    最近几天由于打球有点“过”，感觉挺累，昨天拿出长胶拍子，重新换上自己的老长胶配置。由于一年多没怎么打长胶了，前两局手法有点生疏，第三局就逐渐找回感觉。以后要学习一点调整，毕竟练长胶比练拉球会轻松许多！     以后体力好时用双反，体力不好时用长胶！哈哈！

    昨天打打停停，也不知道打了多少局，从下午4点到晚上8点半，打球的人不多，轮番交手，直到感觉有点累了跑不动了，才停战啊！

提高正手拉球力量的几点注意事项      本文首先就影响正手拉球质量的几点注意事项略加说明，供训练中参考。   1 、拉手适当放开。在打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关

 目前在乒乓球运动中，反胶越来越受球友们的青睐，动品网小编针对直板反胶打球技术简单整理如下，希望对各位乒乓爱好者有所帮助。   直板反胶系列共分三篇：精雕细琢前三板、如何提高相持能力、实用战术的训练   直板反胶系列二：如何提高相持能力    直板反胶打法的乒乓球友要提高相持能力，首先必须处理好