最近打球，不知道是什么原因，五局三胜的练习赛，大家好象都能赢我两局，经常打到决胜局才将对手拿下！结果是双方都很开心！

    昨天开始打10局升降级，每输一局让一分，只和乒乓刘打了一场，由于是第一次打，咱经验也不足，再加上是试验阶段，没有出现一面倒的局面，基本上是胜一局负一局，始终在1分间升降。10局结束，双方战成5：5平！

准备活动之后就是跑圈，跑圈完了本以为要开始正经八百的练球了，结果教练来了这一出。   拿出两副跳绳，让大家分成两队，来个跳绳跑步接力，少一人的那个组怎么办？吼吼，教练竟然亲自上阵。   李晓丹是乒乓队海拔最高的同学，她先试了试，表示勉强可以。只见大家就飞舞起来。   下面是视频，注意哦，最后三秒

北京时间 16:00 - 11/1/2014 (星期六)   请准时收看 张继科 vs 马龙 

    运动对健康一定是有益处的，但如果你运动过度了，那么就会对你的身体健康不利，甚至对身体器官造成伤害。然而如何判断是否运动过度了呢？今天就让我来告诉你答案， 避免以后出现运动过度的情况。     运动过度后有几种反应是我们马上就能感觉到的，它们分别是头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动

桐君山   浙江的桐庐是个山明水秀的好地方。泛舟富春江，漫游瑶林洞，遥看葫芦瀑，瞻仰古钓台，那诗情画意让人有新茶陈酒般的感受。用步步有风景，处处是历史，形容并不夸张。要不东汉隐士严子陵为什么偏偏要找到这个地方，来“垂钓绿杨春”呢？ 若从“山不在高，有仙则灵”这个角度看，我更喜欢海拔

公司设了一间发泄室，里面放了各位领导的画像，有意见的员工可以到里面发泄一通。这天经理走了进来，看见自己的画像完好无损，而其他领导的则被抓的千疮百孔，面露喜色。管理人员说：其他领导的画像还没来得及换，您的已经换了三次了！

老婆：“老公，我会抽烟，你觉得我还美丽吗？”老公：“你在别人眼中是烟民，但是在我眼中还是一朵花。”老婆：“还是老公欣赏我，我是什么花？”老公：“烟花。”

你决定上网聊天，这叫创业； 上来一看，MM真多，这叫市场潜力大； 但GG也不少，这叫竞争激烈； 于是你决定吸引MM眼球，这叫定位； 你说你又帅又有钱，这叫炒作； 你问“谁想和我聊天”，这叫广告； 你又问“有美女吗”，这叫市场调查； 有20个人同时答“我是美女”，这叫泡沫经济。

马琳和王励勤退役，意味着中国男乒正式进入了“新三虎时代”。张继科、马龙与许昕的三足鼎立之势在伦敦奥运周期就已渐成，三人2013年的进步神速加快了马王退出国际赛场的速度。张继科在巴黎世乒赛开启了自己第二轮大满贯的序幕，马龙用全运会男单冠军证明了自己的真正成熟。   张继科   成绩：广州世界杯团体赛冠军