昨天由于换上NEO天极3，打球感觉很舒服，于是就尽情的打，连续打了四五个对手，居然没有感觉到累，今天早上起床感觉恢复的也挺好啊。看来兴致也会消除疲劳啊！

    昨天胶皮该换了，整了块NEO天极3，试打后感觉挺不错啊，速度和力量明显与老版的天极3不同。第一板容易上手，失误率较低，中远台的相持明显比老版的要好很多（可能是没有使用有机胶水的原因吧）。只是感觉旋转稍差了些，也许是吃球厚薄的因素，回头调整一下。好好试打！

十个“一分钟”长寿不是梦；45-65岁养生20诀；闭目养生13式 十个“一分钟”长寿不是梦    1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。      2.手指摩头一

    成功的道路上，人脉比知识更重要。发展人际关系应当是你优先级最高的事。《不要一个人吃饭（ Never Eat Alone）》一书介绍了21世纪的交际规则。书中包括了许多实用技巧，让你通过人际关系而兴旺发达。                保

( 一 ) 如果自己真不能喝，就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去 ­ ( 二 ) 如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 ­ 规矩一：酒桌上虽然 “ 感情深，一口闷；感情浅，舔一舔 ” 但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 ­ 规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 ­ 规矩

六个三分种   那些年，许多次坐佳木斯至鹤岗的火车，那是一趟慢车，要经过一个叫“明礼”的小站。那地方原本是不停的，后来听说要接送铁路职工子女上学，围了一圈篱笆，算是有了一个小站。慢车停三分种，快车不停，每次都能看见她。 第一次，她大概十三四岁，穿件碎花小袄，两绺细细的小辫轻轻垂挂着，

2013年11月3日参加了京通八通俱乐部的庆典个人赛。U1900和OPEN组我都参加了。分别以小组第一和小组第二出线后，淘汰赛第一轮出局，看来付一轮的帽子还要继续戴着。总结的经验是比赛中侧身不够，主动进攻少特别是到了淘汰赛，想赢怕输的心态特别不好。还是要继续侧身侧身再侧身，转腰转腰再转腰才行呀！

看淡结果，享受过程，记联赛第三轮，客场乒爽无限对阵动力无限！ 【主力缺席】 乒爽主教练，第一主力 @ 板砖 ，因家事本轮难以参赛，第二主力 @ 人山人海 ，生病中，也无法参赛，一暴之前就打招呼，周日要加班开会，我晕 【出线之争】 A 组四支队，清华无疑小组第一，出线在另三支队伍之间会有相当的悬念，模式口连输动力

冒名顶替者，你前一段时间活跃在大家喜欢的团体赛上，不仅影响了同组选手比赛的心情，还拿走了本不属于你们的奖品。所以，请你不要参加比赛！你知道吗？由于你的冒名顶替，会让组织者难以工作，会让比赛不能顺利进行。你将原本快乐的比赛变得争吵不休，你让原本朋友般的球友开始唇枪舌战。 冒名顶替者，请你不要参加比赛！由于你的

    本周事较多，单位运动会、软件工程等，估计打球要给工作多多让路了！