台内拧拉的技术是现代乒乓球运动中先进的高级技术，学练起来感觉难度很大；直拍拧拉技术好像比横拍还要困难些。拧拉的技术难在哪儿？以下个人管见，抛砖引玉，与球友们交流，并就教方家。通过观摩与练习，细细体会揣摩，感觉拧拉的技术难，主要有三点：       &n

     为庆祝 中国 建国65周年，由加拿大华人 乒乓球 协会举办，中国驻多伦多总领馆支持的国庆杯 国际 乒乓 球 邀请赛 ，于2014年9月20至21日举行。       此次 比赛 得到中国体委派出现役中国国家乒乓球队男女球员各三名前来参加比赛，他们是刘吉康、方博、吴颢、文佳、冯亚兰

http://player.youku.com/player.php/sid/XNzg4MDQ4OTEy/v.swf 18分钟开始 @不聊  

乒乓球冠军技巧挑战赛 一分钟发球机摆速挑战 http://player.youku.com/player.php/sid/XNzg3MzEzNTIw/v.swf 看本集，学极限摆速技巧，三招教会你左右开攻。红双喜冠军技巧挑战赛，六大项目，挑战王励勤、马龙、王皓。你也能做到！

刚打球时练发球，什么上旋，下旋等等一大堆，手指，手腕，小臂，大臂全是一知半解的，又到腰，跨，一点点琢磨理解，现在越来越脚的这都没用，打球全在脚下，脚都没到位那些有啥用！！！业余就是业余。业余与专业的区别在此，业余就是反着练，但乐趣颇多。经脉倒转也能练出点邪功。

 乒乓减压，打打乒乓球的好处之一。和乒乓好友打打球，聊聊天，吹吹牛，快哉！！！是不是老了，想想以前刚打乒乓时，那个较劲，不服。现在无非就是练练动作，练练手感，输赢放一边，体会快乐而已。烦了累了高兴了就去打打球，出出汗，一心就想着球，我觉着这就是休息。不是乒乓人体会不到其中的快乐！！！

颗粒胶交流赛让我学到很多，最大的遗憾就是没和东邪西毒打，但吉祥大姐和球友们的热情让我很开心，在此感谢啦，北京让我眷恋的东西太多，北京北京我还会来的。

本月20日晚上，我们法学院校友队对阵盈拓校友队，比赛到下半场，我队落后，大举反攻，球到对方禁区内，我方队员与对方守门员发生身体冲撞，造成对方守门员锁骨骨折，重伤下场，需要手术打钢钉固定，修养三个月。真是不幸，真要格外注意小心了，要保护自己，也要保护对方，动作不能太大，不能太玩命。昨天我们队派了五位代表去医院慰问了那位不幸受伤的队

1、拖延成性；2、表现成癖；3、不愿倾听；4、懒于改变；5、不可取代；6、取悦他人；7、文过饰非；8、斤斤计较；9、不动脑子；10、缺少准备；11、尽是幻想；12、害怕冲突；13、容易沮丧；14、倾倒垃圾；15、缺少恒心。——中枪没？