第一期比赛，由于长时间没有比赛了，感觉太生疏，打的不算太好，只能起到了熟悉场地的作用了。   今天参加了第二期，感觉状况有所好转，主要是昨天晚上休息的好，再加上天气比较热，我的腰在温度特别高的时候疼痛感基本消失，所以跑动起来没有障碍了。   今天特别注意了接发球，以前总是吃发球的亏，今天这方面吃的亏比较

昨天下午去东高地参加A组比赛，小组形成连环套，幸运以第二名出线，8进4时遇到小张，抱着能赢一局就是胜利的思想，第一局我胜，第二局2:2平，此时我将球顶到对方正手大角，小张后退正当甩起手发力攻球时，旁边的球友正好过来捡球，双方都没注意到对方，小张挥拍击球的手腕正好撞到捡球人的身体，此时击球力度很大，小张一下就痛苦的握住手腕，不能动弹，

一日，坐在楼下聊天，一位平时爱开玩笑的邻居也出来了； 看着他家和我家的孩子在一起玩，他是一米八的大个子， 两个孩子年龄相仿，他家的还大几个月，可是个子确比 我的孩子还矮几公分，他愤愤不平地说：你们两口子个子 都不高，怎么到他这儿了基因突变了呢？ 我也不知道怎么回答，随口说了一句： 我是压缩版的，他是解压缩版的！

     不久前写了篇日志＜老先生的执着＞ 。前天再次遇上这位老先生，写个续集。为阅读方便，先把上次的内容复制过来：       上周某日下午下班后去打球，遇一老先生，自称很会打长胶。         第一盘我3：0胜，他说是在试我球路，后面正式开始。       &nb

红 柳   在塔里木，能见到的绿色植物就是红柳。 红柳是一种荒漠灌木，越接近塔里木，它的分布越广泛，大面积地分布着。红柳的根系极其发达，它赖此得以生存。实际上，大自然提供给它的生存环境十分恶劣，它不计较，也没办法，就把根往地下扎，紧紧地咬住大地，深深地吮吸水分。为了在荒漠中最大限度地减少

一、专项身体训练的意义 专项身体训练主要的目的是发展运动员的 专项身体素质 ，并使运动员的体形和各种 身体机能更加适应专项的要求 。 专项体能训练是采用专门的训练方法，有些身体训练是直接为专项技术服务的，如 徒手的各种击球动作和步法移动练习 ，它要求动作准确，就像在球台上练习

Top 1    开心超人       “思楷杯”腾远比赛实战进步了         221次访问  奖励221个金币 Top 2    吉祥如意     6月25日青云晨练成绩播报             185次访问  奖励185个金币

一位球友，得到心内科大夫的话：ST-T异常，必须停止运动！ 就像一个闷热的晌午，太阳底下满头大汗的人，遭到兜头一瓢 凉水的刺激！ 爽快吗？ 那简直就是郁闷的代名词！

去年的这个时候，正在安排电话通知的比赛时间和地点； 去年的这个时候，仿佛就是为了那个赛事而加倍练球； 去年的这个时候，初生牛犊不怕虎，或者说不知天高地厚； 去年的这个时候，世界就是那么有盼头和目标； ----------

酒、茶、咖啡   我饮酒十年，又饮茶和咖啡十年。酒伤过身，早不喝了，咖啡也渐渐疏远，而今只津津乐道于茶。 69年秋天，我去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。农场有个小酒房，出酒的日子，男知青都跑来了，没有下酒菜，只是一碗一碗地干喝，喝到伤心处，大家抱在一起哭爹喊娘。 有一次 和几个同学喝得酩酊大醉，睡