台内球的正手挑，反手拧，看好球跳起的高度，在球跳起的高点击球最重要。哈哈！

比赛和练习时，每个球都要抱着多打一板是一板的信念。得分就是你比别人多打上台的那一板的积累。

接发球时站位比较靠后，所以接网前短球的成功率低。如果再近一些，对接急长球又受影响。到底站在哪里比较合适？开球网好友建议：保持目前站位，加强预判。因为：“靠后点好，迎前比退后要快些“；“靠后站位比较好，一般前后移动是向前快些”。

经过几天的适应，发现新换的胶皮还是不能很好的掌握，关键是马上就要比赛了，所以还是将原来的胶皮再换上，经过昨晚短时间的适应，还是原来的顺手，失误减少了。

弧圈球之“手指、手腕”（“厚积”还须“薄发”） 如果你的弧圈球动作（包括“蹬腿、转腰、收前臂”）已经做得不错了，或者说是已经很协调了，但是实际效果和你自己想象中的效果有差距，或者说总感觉“差那么一口气”，你可曾想过其中的原因？ 实际上原因很简单！首先要恭喜你的功力已经足够了，或者说“厚积”已经做到了，

9月10日上午，在伦敦奥运会上获得银牌的福原爱来到家乡仙台市的东六乡小学展示奥运奖牌，并指导孩子们打乒乓。图片来源：共同社。

　　四年一度的奥运会，总能成就一批奥运明星。孙杨 (微博) 、叶诗文 (微博) 、张继科、李晓霞、易诗玲等在伦敦大红大紫的运动员，回国之后一直都没闲着，频繁穿梭于各种商业活动当中，曝光率丝毫不逊于奥运期间。可是，对于那些习惯了在训练场上挥汗如雨的运动员来说，这种在聚光灯下的生活，反而很不适应，很累

平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多，可是很多人就是对攻都练习的不错，可是迟迟就不能拉好弧圈球，很多人就困惑了，也发出了共同的疑问：业余选手到底要不要练习基本对攻练习？练习多久？如何能够很好的进入弧圈球阶段？我先把这个问题给大家澄清下，练习基本攻是必须的，不过至少要练习几大项目1，正手攻，反手推（横板拨）2，搓球3，发球，接发球4

韩国残疾人乒乓球选手文成惠（右）和中国残疾人乒乓球选手曹宁宁　 新浪体育讯　韩联社伦敦9月8日电 参加2012伦敦残奥会的韩国乒乓球女选手文成惠和中国乒乓球男选手曹宁宁公开了恋爱关系。两人第一次相遇是在2006马来西亚吉隆坡残疾人亚运会期间。当时观看文成惠打球的曹

8日在京郊的燕京啤酒集团总部见到中国乒乓球 (微博) 队来开庆功会、领奖金的奥运冠军们，虽然每个人都看上去神采奕奕，但采访中聊起来却个个都说“参加社会活动太累，早盼着回去打球了。” 　　被国乒男队主教练刘国梁冠以“空中飞人”称号的张继科，据说从伦敦回来后瘦了6斤，他自己解释说，“因为老不训练，肌