拍头，指持拍时拍子的最前端。最近在对几位博友视频指导中发现一个共同的现象即对手腕的外展、内收运用得不尽合理或者基本没有使用，从而影响了正、反手弧圈的摩擦效果。这种现象比较容易出现在没有正规指导的球友身上，表现最为普遍的是发力摩擦过程中拍头与拍柄同速向前或拍柄先行，这样做虽然保证了手腕的

    许多人用了全身力气拉球 还是拉不转, 可能就是没能体会拉球的"拉"字. 学会 近台快攻, 之后的变化, 会是先是学会"抽打", 那个还不算是 拉球.我个人认为, 很多业余球友都把 快攻的发力抽打 看成是 前冲弧圈. 其实是两回事! 那种抽打方式 以撞击为主, 摩擦为辅, 上旋不强, 球的飞行

  练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球，周而复始，很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了，而且上前后能迅速退回重心，一前一后的交换，非常容易练出从过渡到进攻的身体感觉。现在我的手肘每次搓完球都会很自然的快速放松地缩回来，不再象以前那样卡住难动了。横板搓球相对舒服了许多，而且我发

  以快速、旋转、难防出名的弧旋球，可谓乒乓球中的“万王之王”， 业余爱好者对弧旋球往往只能望球欣慰——自己拉不出、别人拉来的又防不住。其实防弧旋球要掌握一定方法和技巧，如果只用手臂打球，那就会丈二和尚模不着头脑——懵掉。       弧旋球大致可分三种：1、前冲；2、加转；3、侧拐。不好说哪

  原来我一直以为能拉前冲弧圈是一绝招，练了一段，感觉如下：    1、动作较大，来球太快便难以做完动作。    2、可能是个人原因，只能在球下降期拉球，才感到充分磨擦，给对手充分防守时间。    3、对手推挡强时，自已常常处于被动，因为自已动作大而对手动作小。    以上观点可能

　　13日，中国乒乓球队将公布奥运阵容。围绕着中国女乒奥运人选的种种猜测和是非，正在成都考察国乒备战基地的中国乒乓球队领队黄飚接受了成都晚报记者专访。他在点评国乒奥运选拔标准的同时，也对近来重新被引爆的“让球事件”作了表态，坦言过去国乒确有“让球传统”，随即承诺今后不再出现此类风波。

　北京时间5月4日消息，国际乒联今天公布了最新一期的世界排名，与上一期相比这期排名变化不大，马龙和丁宁依然位居男女榜首，男单前10位没有任何变化。 　　这个月基本没有国际比赛，智利公开赛等低级别赛事也未能吸引到高手参加，所以高排名选手的排名与4月相比变化不大。男单方面马龙以2975分高居第一，领先第二名的张继科52

同在异乡为异客, 只缘身在此山中. 卧听夜阑风吹雨, 身世浮沉雨打萍. 相思梦中说想死, 不交五胡乱华生. 天若有情天亦老, 人间正道是沧桑!

我这人从小就什么都丢，我一出门妈妈总是对我说：别丢这，别丢那的。我还总是嫌她罗嗦。 如今丢了汽车遥控器的钥匙可咋办呢！周三打完球回家后，锁上车就没再见用过钥匙。周四限行没用车。 周五要用车时就找不到车钥匙了，只好用备用的。回来就找遍了没有，周六还是用备用的，又找了一遍所有的包，衣服兜等还是没有，总觉得不知道什么时

最近开球网又增加了不少东西，比如什么彩虹炫啊，恩，挺好看，但是有啥用？ 看看积分吧，前一段积分出的慢一直被诟病，后来改观了几天。 但是热乎劲过不了三天啊，415的积分貌似又坚持了好久，导致老朋友俱乐部的比赛规矩改了又改 刚才又看了一眼，不错，终于更新了，到430版了！   问题是：422的比赛积分还没有计算，为啥显示是430