老朋友们，我来了！ 5 月 20 日晚 8 点，老朋友俱乐部第一届大型团体公开赛在周庄文体中心圆满结束。拖着疲惫的步伐回到了家，今天参赛场次的一幕幕场景在脑中飞快地闪现。趁热打铁，趁着脑中的兴奋劲，赶紧把今天的比赛感想码出来。做为一个老球迷，从最初的精英俱乐部的工大乒乓球馆打到当今如日中天的喜洋洋俱

老朋友杯团体赛战报还没出来 若论铁血悍将,估计非凌大将军莫属   U4200 出战10场(7胜3负) 领衔凌中乐勇夺季军 U4800 出战06场(5胜1负) 辅佐Zball闯4关夺冠   两线作战,依然游刃有余, 其间陪队友练球N局,午餐仅食面条M根   更BT的战士，还有木有? 欢迎举报    

2012北京老朋友俱乐部周庄团体公开积分赛成绩   open组： 第一名         开球网4队（王阳   李嘉岳  冮贵夫） 第二名         狼群01掌门队（猪猪鼠    张号 

一、7个局点的故事   第一局10:6 没拿下， 上帝说，再给你一次机会；第二局 10:7 还没拿下，上帝说 对不起，我忘记你上次 九个赛点 没拿下了。  zball   二、赛后大家谈起故意降分以获得组队有利，下面这句话成为经典：       “我很羡慕那些可以故意降分

       今天参加安贞的公开组比赛，本组实际参赛5人，有两位积分比我高290分，另一位比我高230分，他们相对我而言是高手，确实有很多东西需要向他们学习，特别是球的稳定性，处理关键球方面欠缺的比较多；         前几天，看到球友冬日私语关于反手拨球的文章，深受启发

今天早上我还对自己说：比赛时要忘记一切杂念，注意盯球，注意步伐。 上午还记着呢，打得自己也挺满意，连赢了两场。可是下午为什么就忘了呢·····

今天团体赛因为积分的事给组委会添麻烦了，醉爱乒乓为了让大家都玩的开心，让老狼他们调整了人员保证了比赛顺利进行，组织者很辛苦，感谢你们！ 另外，因为笔记临时被单位叫走，也给组委会添了很多不必要的麻烦，非常抱歉！ 我连打比赛的经验都没有，什么都不懂还组队打团体赛真是不应该，团体赛不比个人赛，是要负责的，里面有不确定因素，还有

团体赛是第一次参加，上午4200组我们三姐妹队（景燕，吴家珍，我）和狼群遇到了，一组里有灰太狼，另一组有战狼全是豺狼虎豹O(∩_∩)O哈！我们小组没出现被淘汰了，惨呀！ 我今天值得记下的是：第一次和灰太狼打比赛，他是横板正手反胶，反手长胶，我竟然2:1赢他了，比赛很激烈。 之后又遇到石头锅了，他是直板生胶，反手反胶横打。我也没想到2:1赢了他

    上周日的比赛积分变化今天就出来了，效率大为提升！     我的 积分由1787降为1776，比预料的好得多，而且 最高积分攀升到了1792分，距离自己年初定下的“稳定在1750以上，争取达到1800”的目标只差一步了。继续努力，争取下次再进一步！

再谈"顶髋" 髋部是连接上、下肢体的关节，如何准确地用髋、充分发挥其"承上启下"的作用，是正确发力机制中的重要因素。 "承上"是指"支承"腰肩的发力、是随转腰肩的上肢运动作配合移动的，无髋部的配合移动，扭腰所发出的力的效率将大打折扣；"启下"的作用在于利用蹬转的"