俱乐部 - 彩虹乒乓球俱乐部
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严格来说,2011年12月到2012年1月的这次北京冬训跟封闭训练是有区别的。我们所谓的封闭训练一般是在大赛以前,针对队员自己的一些问题,也针对我们的对手,针对比赛的性质,安排不一样的训练计划。这次冬训,我们主要是打基础,另外加强了体能训练。2011这一年基本没有这么长的时间来进行系统训练,系统训练要解352 次阅读|没有评论
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运动中和运动后的饮水 应该在运动过程不间断地进行。如跑步:每 5-10 分钟一次,每次不超过 2 小口。 运动结束后,也不能大口喝水,也要小口小口地喝。如果运动中途没有喝水,运动 结束后口太干的话,先喝 3 口即可,再隔 1 分钟再喝几口。反之会给心脏造成太大的 负担,或引起
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MAZE套胶在2月已经登陆欧洲和日本市场,3月中国市场全面上市 以下为中英日MAZE套胶介绍 ★ 更转、更准的粘性反胶 – MAZE MAZE结合了世奥得最新研制的A型粘性胶皮和第二代威尔 “孔壁强化”海绵,为击球者带来更强烈的旋转和更准确的控球感。最新的A型胶皮运用1005 次阅读|没有评论
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近来似乎大家对奥运报名规则讨论的热火朝天,以下为本人查到的最新奥运乒乓报名及比赛规则解释: http://www.tpenoc.net/download/london2012/Table%20Tennis.pdf 通过研究本人的理解如下: &n1199 次阅读|没有评论
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突然发现我的积卡号是BJYY1000,不知道是不是真的,等过两天成绩公布了应该知道了吧。 但愿是这个吉祥的好号,哈哈。
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无意发现开心超人是我的第100名访问者,呵呵!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 不知第1000名访问者花落谁家?
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昨天体总的比赛经过一夜的深刻反思,总结如下: 以1:2不敌腾老爷子。主要是接球不好,对方都是急速的侧上,而且左右两个在角,经常接高,应该快速推他才行; 以0:2不敌王安A。主要是接对方的弧

