怎样选择合适硬度？          初学者对胶皮硬度的感受最直接，这样硬度不只是海绵参数的比大小，硬度合理了，胶皮配置已经成功大半。合适的硬度，是在发七八分力量击球时，刚好能够打透海绵，感受到球板的力量和形变。如果粘合没有问题，打起来发闷，不够通透，那要考虑降低硬度。若很轻的力量都能撞透

三月一，体总，八锤，奔B，19：00，开战   赛前被寄予厚望的新人三板，前两轮均是2:1艰难取胜，随后又败给之前无胜迹的阿郎   挑灯赛前便制定战术，战略性放弃一场   杨2没带球板，是否可以用飞爷的板子正常发挥   尘灰虽然第一场气势如虹，但仍旧未能突破淫笑老董   LY最终如赛前所料末

感谢kadd，阿一，小朱，让我有了买拍之前的体验。   小朱贡献了场地和球板，不愧是专业烧板的，stiga OC，尼塔库玻璃鸟，蝴蝶新波尔和达克横板让我随便试。   只可惜我的胶水只剩福根，没法试很多，先试的OC。   弧圈机器的名声的确如此，拉弧圈舒服，不过声音发闷，没有cl透亮，而且中台一样软，必须大力打磨，而且要

学习醉爱大哥的文风：   华山论剑比赛中的倒数第二积分，1305分的霹雳寒星，不以积分论英雄，连克众位1400、1500和1600+的高手，open组小组第二出线，淘汰赛淘汰了另一小组第一，积分1638的康巴，打入八强后被chic淘汰。   1600组更是一骑绝尘，把我这个所谓的小组第一也打回原形，打入半决赛负于刘源。   保

　　新浪体育讯　马龙在亚洲乒乓球 (微博) 锦标赛男子单打决赛中以4-0战胜队友张继科蝉联男子单打冠军，从而继09年亚乒赛和10年广州亚运会后连续第三次夺得亚洲大赛的男单冠军，这也是他半年以来夺得的第八个单打冠军。能够在半决赛和决赛中连续以4-0横扫许昕和张继科，马龙再一次证明了自己的实力，为获得

马龙在亚洲乒乓球 (微博) 锦标赛男子单打决赛中以4-0战胜队友张继科蝉联男子单打冠军，从而继09年亚乒赛和10年广州亚运会后连续第三次夺得亚洲大赛的男单冠军，这也是他半年以来夺得的第八个单打冠军。能够在半决赛和决赛中连续以4-0横扫许昕和张继科，马龙再一次证明了自己的实力，为获得伦敦奥运会资格增添了重重的一个砝码。

       4比0，张继科在半决赛艰难战胜王皓晋级决赛后，却以如此一边倒的劣势负于马龙，实在让人有些始料未及。其实就在今年乒乓球 斯洛文尼亚公开赛中，张继科刚刚终结了马龙51场单打不败纪录，一个月后，马龙又战胜了张继科，不仅蝉联了亚锦赛男单冠军，还成功“复仇”。在本场比赛中，马龙延续了他半年多以来火热的手

       郭焱继昨天拿下亚洲锦标赛女子单打冠军以后，又和丁宁合作夺得女子双打冠军，这样她就在本届比赛中一人独得四项冠军，成为亚洲锦标赛历史上首位囊括全部四项冠军的女选手，超越了之前的大满贯得主曹燕华 (微博) 、邓亚萍、王楠和张怡宁 (微博) 。在29岁的“高龄”能够取得这样的成绩，郭焱充分诠释了

1 站位近台，永不退台 2 高点击球，上旋球和不转球在高点前期击球，下旋球在高点期击球 3 击球时，拍面与球运行方向垂直

打生胶时，要快不能慢；要重不能轻；要打不能搓；要制造机会，不能消极应付；要随机应变，不能节奏单一。要抢攻、抢打，不可以缓，不可以守，一旦球速慢下来，轻起来，这球你就控制不了了，这真是“手执利器，任人摆布”。