练了拉球，可打的时候还是习惯性防守，拉的意识不强，只有出了机会才会去拉一板。朋友说上台率高，可我要说不好看的球风呀。一定学会慢慢地改变，学会攻防结合，寻找打球的美感和快感。

发球机练球，利弊参半。能练技术，能正手形。但练过再打球，却感觉难控球了，感觉怪怪的哦。

走出去，请进来，多交流，多切磋，方能长球。成天几个一起打球的日子，很难有进步。

          周日上午与教练学习了半天乒乓球，下午有些累了，准备去大运河森林公园骑游，媳妇说:刚下过雨，路滑别去了！我想：那还是去球馆打球吧！            来到球馆，见到了一个多月没有打球的“诗人”坐在那里，由于他的脚扭伤很久

忘年会   年底去日本旅游，住在东京的一家酒店里，发现不少单位都在张罗一年一度的年终总结大会，大厅里也挂出了忘年会的横幅，一派喜气、祥和的气氛。 初见“忘年会”三字时，还用国内开会的概念去套，以为东洋人在搞什么忘年之交的会议呢。后来一问方知大谬，整个把日本人给误解了。所谓“忘年会”，顾

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NDI4OTk5Mw==&mid=2650969659&idx=3&sn=4e7fe1b63afab12c8182563968e8b85e&chksm=841f469db368cf8b13ba9e5fda64ef7250cb3e30c6ba3b97225d7832c634d075c266dd2fd950&mpshare=1&scene=1&srcid=04136D8bp9Kqgpp2m4eXgRAL&pass_ticket=ucgYyqtkzZy6dl7cF

    上篇日志说的是，我在东城俱乐部钻石组的升降级比赛中，在仅赢一场的情况下（共 8 人 7 场球），意外保级的事。这篇日志主要是说说，我在东城俱乐部第 94 次升降级比赛比赛中，在钻石组“光荣下岗”的事。呵呵！    2018 年 8 月 2 日星期四，我参加了东城俱乐部第 94

第一次参赛，抱着试试的心理，虽然有点遗憾，但也收获。比赛经验的欠缺，比赛心态的起伏，比赛意念的波动，决定了路程的远近。信心的累积，意念的专注，手法的细腻，做好了，也许会有更好的结果。

问：《弥陀要解》说，能不能往生全在信愿之有无，品位的高下看功夫之深浅。不理会功夫，全在信愿能往生吗 ? 答：能，只要有信、有愿，确实就决定得生。那要没有功夫，你的信愿应该就是下辈往生，九品里面是下三品，那是靠你的信愿。不过信愿行是一而三，三而一，有信愿肯定有行;如果没有行，你那个信愿靠不住。这三个字是一个字，有信

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