今天晚上参加了涵育的公开赛，参赛的人数不少，我是第一次打满所有场次的比赛，虽然成绩很差，但是收获很大，参加比赛的个个都是高手，各种各样的打法让我大开眼界。感触最深的一点是打这样的比赛不仅需要的的技术，更需要是体能的保障，我前五六盘还能打出些技术特点，但后几盘随着体能的下降，无谓失误和

选定一项技术，比如正手连续冲拉弧圈球；　选择标杆运动员的动作，将其视频认真看，一天看十遍几个典型的案例，在头脑中形成形像概念；　找一个靠谱的球友，给你直接拉弧圈，你尽量凭记忆的动作进行反拉，每天如此练习２个小时，将你的动作录下视频，训练完成后与标杆运动员的动作进行比对，甚至可以请懂球的教练或球友帮你分析差距，坚持半年，一项技术

找一本感兴趣的读物，一定要选内容特别感兴趣的，对其本身的汉语非常喜欢而且内容非常“走心”的那种，而且其中的汉语必须是当代的、受过教育的中国人写的，找到相应的对照外语版，抄其中的外文十遍，然后再看原中文，一边抄，一边用心译，最好能出声，像是给外国人做翻译一样。坚持三年，必有大成，比上什么狗屁翻译硕士还有用。

乒乓球接触久了！您必定会遇到您使尽方法都不可能战胜的对手！缘由说来无非几个，一个是他接触球比你要早很多，也可能是童子功！二一个说他可能经过一定基础训练，付出了比你更多的精力与汗水！三一个是可能虽然打球时间基本相同，可是人家的天生球感好！就好比人家天生就是富二代，官二代啊！身体协调性好！体质更是比你好！四一个就比较让人无奈，他明

对于绝大多数运动来说，最顶尖的男女运动员之间的差距非常大。（艺术体操等运动除外。）虽然乒乓球的运动量比不上羽毛球和网球，但是顶尖男女运动员之间的先天差距几乎不可弥补。即使在国际象棋这种项目，过去几十年，女选手除了小波尔加，很难有人可以与一流的男选手相提并论。 颠 峰时期的张怡宁很难打得过巅峰时期的王励勤。2008

改了横板，技术也算有了，但就是不稳定。技术时灵时不灵，怎么解决呀？ 时间确实比较短，技术还没有完全形成定型，感觉好还行，球打的挺漂亮，感觉不好则失误连连。另外刚打横板，比赛的自信心还没建立，争胜的勇气不够，老是觉得还不到赢球的时候，自己给自己找退路，遇到关键球时容易先软下来。 我现在考虑的方法还是多先找水平相当的打打练

  今天是我们伟大祖国诞辰66周年纪念日，让我们共同祝愿祖国繁荣昌盛，祝愿开球网所有朋友节日快乐！

2015-09-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @武汉吴巍 在 阿迪达斯·武汉开球好乒乓2015第9季甲组 中的成绩如下: 武汉吴巍 vs 小墨 2:1    45 武汉吴巍 vs 屠龙晓晓 2:1    5 武汉吴巍 vs 韦德 2:0    5 武汉吴巍 在本次比

ZBALL组织宝宝杯，原计划参与一下，捧捧场，能打几场球，仅此而已。没想到最终打进决赛并取得胜利。 和我一组的队友 一力，杨琛，（约17岁），凤凰岭，接近专业水平；二力，史继盛，10岁，什刹海体校学球，四力，张泽冉（女）10岁，什刹海体校学球。再加上我，三力，1594分。 我带领三个小孩子，对了，还有两个小小孩的家长，应该是当天最豪华阵容，此外，杨琛还有几个