其实，直到从灵光寺下来，坐在伍福茶馆喝茶聊天，通过茶馆主人如数家珍般的介绍，才知道刚才去的灵光寺，属于北京历史上称之为八大处的第二处。       北京向来有用数字确定地名的文化传统，比如一亩园、二里庄、三里屯、四合庄、五道口、六郎庄、七圣庙、八里桥、九棵树、十里堡等

北京晨报-红双喜B级联赛2015年1月18日举行，上地龙星队的路伟、邵诚（跑跑龙） vs IBM队的李卓华（年年）、周易（Chic）。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODgxODMxNTc2/v.swf

常常听人说：＂没文化，真可怕＂。可＂文化＂到底是什么呢？是学历，是经历，是阅历，都不是。 看到网上一个很靠谱的解释，说文化可以用四句话表达： 根植于内心的修养； 无需提醒的自觉； 以约束为前提的自由； 为别人着想的善良！

为什么联合红双喜成立一支“红双喜天弓代表队”，还得从北京晨报红双喜联赛说起。那天去吉祥赛场拍一个宣传片，只记得带了红双喜的球，用的红双喜球桌、球网，却偏偏忘记带一支红双喜底板。 然后在全赛场询问，看看哪位球友用的是红双喜底板。接近百人的场地，居然没有一位球友用的是红双喜底板。让我大吃一惊。自己小时候用过 红双

于2015年01月25日下午16：30分，第六届中国天然居杯圆满闭幕！到会人员均是目前全国业余乒乓球界知名人士，总计16余人 （含家属） ， 年会现场其乐融融，联谊赛精彩绝伦！！！获得前三名的选手是 丰台 林建波     平谷 张立军    天津蓟县 牛广春

［摘要］北京青年报记者见证了李娜冬训中既平常、又不平常的一个训练日，也见证了姜山、卡洛斯和体能师，在李娜的体能和心理能力上全方位的打造。 8:30健身房热身     在姜山把车停进距离训练馆最近的车位后，李娜背上球包径直走进训练馆。几分钟后，李娜将一身冬装换成了绿色T恤和黑色短裤。从拉伸腿、手臂和上肢开始

我亲身感受打乒乓的八大益处：一是延缓衰老，别人见我打乒乓时动作敏捷，认为我比实际年龄要小十多岁；二是减肥，我练习拉求时，由142斤减到128斤，两年多保持不变，三是预防近视，由于从小喜欢打球，到现在体检时双眼1点4和1点5；四是改善老花眼，有些同事不到五十岁戴花镜，我过五十过好几年眼睛仍然没事；五是降血脂，通过打球血脂一切正常，六改善睡眠，

    吉祥赛场虽然只去过一次，可就是一次我的心已属于那里。来到吉祥赛场那种归属感，球友之间热情、友好、大气，让我记忆犹新历历在目。通过开球网我关注大家的日志，了解这里的点点滴滴。     看了吉祥大姐的日志才知道月底是团体赛的日子。团体赛赛制是“群殴”。“群殴”透过这俩字就能想象赛场气氛是多么

                                                           吉           &n

            乡   菜   老家观海卫把野菜叫作“乡菜”。 父亲爱吃枸杞头， 也就是枸杞枝上的嫩芽，可我 觉得枸杞头味道清苦， 有些贫寒，殊不知 清苦总是和贫寒联系在一起的。 乡下野地里生长最多的是荠菜，用刚采回来的荠菜