俱乐部彩虹乒乓球俱乐部

  1. 文子: 可能再也不能像以前一样打球了会有很多有趣的事情做。 (08-08 20:48) 回复
  2. 文子: 无论做什么都能随遇而安 (08-08 20:47) 回复
  3. 文子: 不能打球也已经适应了 (08-08 20:46) 回复
  4. 豹子王: (08-08 20:24) 回复
  5. 豹子王: (08-08 20:24) 回复
  6. 豹子王: (08-08 20:24) 回复
  7. 豹子王: (08-08 20:07) 回复
  8. 豹子王: (08-08 20:05) 回复
  9. 冬日私语: 前年有段时间犯了网球肘,打球很疼,又舍不得不打,就一个人对墙练习(跟人打比赛总控制不住就想发力)。胳膊上戴了一个小号护膝,肘部几乎被固定住,重点练习重心转换,转腰迎前击球,后来胳膊好了,拉球居然比从前暴了好多! (08-08 19:44) 回复
  10. 冬日私语: 如果击球落点合适,最多能连续拉冲5,6板。还有一种练法是反手位反面快抽直线,一般会反弹到中路,可以继续用反面连续拉冲,也可以侧身拉斜直线。这么练习,球弹回的速度较慢,弧线较高,不太接近实战,但好处也很多: (08-08 19:30) 回复
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