俱乐部 － 彩虹乒乓球俱乐部

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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-01 08:04
    相册: 希玲
    希玲
    《最后一役》华鼎俱乐部2014双打比赛U3200 季军
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-01 08:04
    相册: 希玲
    希玲
    舞蹈《女兵》
    好
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    文子 分享了一篇日志  2014-03-01 07:40
    每一句都很给力
    雷林
     1.人要脸，树要皮，电线杆子要水泥。2.忍无可忍，就重新再忍。3.爷爷都是从孙子走过来的。4.每个成功的奥特曼背后，都有一个默默挨打的小怪兽。5.抽，是一种生活艺术
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    文子 分享了一篇日志  2014-03-01 07:36
    女乒直通结果
    西木栗
    刘诗雯3:1胜木子直通成功！
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    文子 分享了一篇日志  2014-03-01 07:35
    男乒直通结果
    西木栗
    许昕3:1战胜樊振东直通成功！
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    文子 分享了一篇日志  2014-03-01 07:35
    改横拍第一天
    左刀
    反手拨 重点：  一、放松，要感觉到手臂的重量！           二、做到一松一紧！           三、左肩（左手）稍低
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    文子 分享了一篇日志  2014-03-01 07:35
    如何练习乒乓球橫拍反手拨技术要领（转）
    左刀
     初练反手拨不要扣腕，碰到反手位来球角度较大时，一定要养成 用脚追球 的习惯，保持身体 正 对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反
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    chic 分享了一篇日志  2014-03-01 00:03
    套胶粘不牢的解决办法
    肖宏展
    套胶和底板刷胶干燥后马上粘贴，有时粘不牢，有翘边等现象。有人认为可能是底板太光滑的原因，建议打磨底板，我也这么干过。后来我发现刷胶后，平放在玻璃板上，放置一至两
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    冬日私语 分享了一篇日志  2014-02-28 21:07
    如何练习乒乓球橫拍反手拨技术要领（转）
    左刀
     初练反手拨不要扣腕，碰到反手位来球角度较大时，一定要养成 用脚追球 的习惯，保持身体 正 对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-02-28 20:23
    小 鬼
    小熊戎
    小   鬼    杭州姑妈的女儿在我毗邻的一个农场插队， 73年春天第一次去一分场看望表妹，也见到了小鬼。听表妹和小鬼
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