俱乐部 － 彩虹乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-14 09:34
    力量练习的负面作用？！
    王朝
        这两天早上起来，先做一些力量练习，感觉力量应该好些，但打球时好象有些影响，失误率有所上升。是不是力量不同手感也不同？！力量练习产生了一定的负面影响呢
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-14 08:34
    兴 城
    小熊戎
    兴 城    踏进兴城老城区，仿佛走入明清时代。四城门依然庄重而古朴，城中钟楼耸立，交叉的十字街响着石板路的韵律，两边则是参差错落的
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-14 08:08
    配一块799备用
    柽柳
    昨天中午，又买了一块GP海绵和799单胶皮，晚上没事儿粘好，这次粘的很漂亮呦！计划粘在大鸟上或备用！
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-14 07:50
    打了二十加
    王朝
       昨天打了三个人，有7局，有5局，有10局，应该是22局，是吃过饭才去打了。挺舒服的！
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-14 06:36
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    雷林
    110910132416bc8fd2eb0ad051
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-14 06:35
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    雷林
    1109101323047d2c629ff80a36
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-11-14 06:35
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    雷林
    11091013251170ce598ba0404d
    哈
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-14 06:11
    寻找“老上海”
    小熊戎
    寻找“老上海”        那年夏天，原伏尔基河农场的 20 余名“小北京”（ 69 届初中毕业）欢聚一堂，很自然又
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-14 06:04
    11月12日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
              今天来参加活动的球友有20人，继续AB组的升降级比赛。A组12人打大循环，小行星是第一次来参加活动，右手横板，一面反胶一面长胶，他正
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-14 06:03
    兴 城
    小熊戎
    兴 城    踏进兴城老城区，仿佛走入明清时代。四城门依然庄重而古朴，城中钟楼耸立，交叉的十字街响着石板路的韵律，两边则是参差错落的
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