俱乐部 － 彩虹乒乓球俱乐部

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    文子 分享了一篇日志  2013-02-21 15:31
    乒乓球发力技巧
    韩师湖
    乒乓球发力技巧 　　发力技巧技巧之用力和放松 　　用力和放松，本来就是一 “ 相对 ” 的名词，例如要做仰卧起坐时，前面的腹肌，绝对没有放松
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    文子 分享了一篇日志  2013-02-21 15:30
    谁决定谁？
    韩师湖
    谁决定谁？ 1、你的品位，决定你的定位——（做人要有品位）；2、你的思路，决定你的出路——（方向对，就不怕路远）；3、你的心态，决定你的状态——（态度很关键）；4、你的牌子，决定
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    文子 分享了一篇日志  2013-02-21 15:28
    学打乒乓球心得（1年）
    请指教
    练字当头，熟练第一位，把握“稳，准，很” “稳” 所谓稳就是重心要稳，只有重心稳才能发挥击打每个球的稳定性，保证重心稳，第一要步伐好，第二还原好，还有
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-02-21 09:28
    回应开心老师关于何时能到1600分的话题
    冬日私语
    关于涨分不能太着急。如果经常参加比赛，连续几次好状态，赢几个高积分的球友，短期迅速冲到1600很有可能，但要稳定住挺不容易，需要全面的提高和稳定性。我有段时间偶然赶
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-02-21 09:28
    郭跃vs李晓霞
    雷哥
    郭跃vs李晓霞
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-02-21 09:28
    看着马琳，晃骗马琳
    雷哥
    马琳看马龙的拍形完全是挑正手大角度，可马龙看马琳向正手移动了才瞬间撇反手大角度，马琳掉入陷阱最后失分。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-21 09:07
    预测一下开心超人的积分何时冲到1600分
    开心超人
    自从蛇年制定了 1600 分的目标，我就特别关注我的积分。因为，每一分里都流淌着我的汗水，每一分里都饱含着我的努力。在 2013 年 2 月 13 日和 15 日的
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    雷哥 分享了一张图片  2013-02-21 09:04
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    24
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-02-21 09:03
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    32
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-02-21 09:03
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    2000
    哈
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