俱乐部 － 彩虹乒乓球俱乐部

分享
举报|
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-12-01 21:56
    开心练球 享受快乐
    开心超人
    练球是一件很苦的事情，但是，只要自己的心态好，开心的面对，苦就会变得很甜，尤其是对于比较弱的我来说，更是这样，每次我练球时，都放松心情，为自己营造一个轻松愉快的空
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-12-01 21:56
    今天练了练横向跨步接球，好累啊！
    西木栗
            今天上午练了练横向跨步接球，从左向右跨步接正手球，从右向左跨步接反手球，每组30个，各练了4组，好累啊！   &
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-12-01 21:56
    参加华鼎乒乓球赛
    金生
                今天B组有浩子，李达，FLEX,以小组第一出线，和耗子比赛格外小心，因为他球长得很快，上次在信德输了他
  • 评论 
    文子 分享了一篇日志  2012-12-01 20:31
    【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要尽量<102；60岁运动心率要尽量<93。
    西木栗
           50岁运动心率要尽量&lt;102；60岁运动心率要尽量&lt;93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85
  • 评论 
    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-01 13:48
    横板正手攻
    雷哥
    横板正手攻1000.gif
  • 评论 
    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-01 13:48
    开心练球 享受快乐
    开心超人
    练球是一件很苦的事情，但是，只要自己的心态好，开心的面对，苦就会变得很甜，尤其是对于比较弱的我来说，更是这样，每次我练球时，都放松心情，为自己营造一个轻松愉快的空
  • 评论 
    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-12-01 13:47
    今天练了练横向跨步接球，好累啊！
    西木栗
            今天上午练了练横向跨步接球，从左向右跨步接正手球，从右向左跨步接反手球，每组30个，各练了4组，好累啊！   &
  • 评论 
    文子 分享了一篇日志  2012-12-01 10:16
    满地找牙
    高波
    昨天，一位老球友说换了一个新拍子，我一看好家伙儿，他的板子是定做的， 横板，把超长！对练几下发现，他老人家是照顾面积有所增大，由于力臂变 长了，所以抡起来线速度加
  • 评论 
    文子 分享了一篇日志  2012-12-01 10:09
    上地龙星第一站比赛纪念帖
    flex
     跟柴亚柏、北胡、七星、手很僵分在一个组。  柴亚柏1700多分，直拍2面拉球，技术很好，第一场就遇到他，02 没意外就挂了（他越打发挥越好，最终拿到了第3名）；
  • 评论 
    文子 分享了一篇日志  2012-12-01 09:52
    2012荣誉之路
    舒乐
         自2011年九月复出，当年获得亚军一次，季军一次，甚是欣慰。于是乎决定来年多多参赛。      荣誉：迄今为止全年共获
    •  39845 1 ...28562857285828592860... 3985     直接跳转到页