俱乐部 － 彩虹乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 14:30
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    bmcc 分享了一篇日志  2012-03-12 14:12
    2012年6月10号，乒乓之家夏季团体赛就要开始啦
    老吕辉
           311乒乓之家春季大型团体赛，昨天终于落下了帷幕。        这比赛确实是个系统工程， 赛
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 14:08
    [转] 八种不动心　你能做到几个
    雷哥
         一个人如果没有修养，没有定力，就会变得很脆弱。常常会被外境所左右，会随外境而动摇。一个有修养的人，凡事都能气定神闲，不会轻易受到环境
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 14:07
    解决打球时小臂紧张问题
    雷哥
      出现这样的问题分为几种原因： 1、由于过分追求与强调发力，那么在练习初期，必然导致肌肉僵硬，这主要是受摆速的影响， 很多业余选手在练习时，看到很多论
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 13:54
    911团体赛
    自由自在
            喜欢团体赛不仅仅是因为在艰苦的赛程中有归属感，更看重的是能交结到同进退共输赢的球友。但因自己实力不够不好意思
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 13:46
    9月25日比赛
    自由自在
        报了1600和1800两个组。都出线了，淘汰赛遇到的对手都用长胶，没闯过去，都输了。     这次比赛的收获在于接发球有了点进步。处理逆境球有了
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    Admin 分享了一个话题  2012-03-12 13:45
    [特别活动] 3.13 鱼尾巴介绍高抛发球经验 体总 19:00
    chic
    俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
    3.13 鱼尾巴介绍高抛发球经验 体总 19:00   有兴趣的朋友请报名   鱼尾巴发球示范讲解视频 http://www.kaiqiu.net/home/space.php?
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 13:44
    转载：因何乱了心
    自由自在
    　　小镇上有个瓜摊，卖瓜的王老汉技艺出色，任何一只瓜，只要他托在手里掂一掂，就能一口报出瓜的重量，并且丝毫不差。 　　 一天，附近寺院的方丈带着小和尚前来买瓜。面
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    chic 分享了一个用户  2012-03-12 12:27
    尹天宝
    北京北京
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-12 11:00
    关于底板的讨论（下）
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    那么，今天的球拍，怎样才能算速度快、控制好、底劲足、弹性佳呢？ 乒乓球的击球速度，主要包括两个方面，一是指来球着台后弹起的第二弧线的飞行时间，二是指球被击
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