横板握法的中指、食指和拇指握紧球拍是传递击球力量、调节用力方法的关键。反手进攻时，拇指压拍控制拍形角度，传递击球力量，食指的根部关节是用力的支点；正手进攻时，食指与中指压

上次说到了发球的第一重境界“随心所欲”，意思是可以根据自己的想法，发出各种旋转、各种落点、各种速度的发球。但这只是入门，碰到高手来接你的发球，直接对应的见招拆招，短下旋就摆或者拧，长球判断清旋转后就上手。压根都不会怕你这些明面上的招数。 那么我们下一步应该如何来提高自己的发球呢？很简单，这一步其实就是一个字“骗

                     东城俱乐部“与众不同”四人团体（ 6400 ）大奖赛 一、时间： 2017 年 2 月 18 日周六， 13:30—17:30 ； 二、地点：涵育球馆 三、报名费：每人 30 元（含会员）。 四、比赛奖励：前八名 1 、第一名，为本场

          时光如电，岁月如梭！一晃眼 这都大年初三了，鞭炮声基本已经没有了.大街上明显能够一眼看到很远很远！这在往常是不可想象的。           今天我想说一下今年看春晚的感觉！我对去年的春晚最大的印象就是每个桌子上的水仙花印象深刻，因为我每年也养水仙花，所以比较关注！那

初一、初二哪里能打球儿？

2016年“银河杯”开球网北京地区个人积分总决赛于2017年1月14日在北京工业职业技术学院圆满结束。 本次比赛得到了中国乒乓球协会、银河公司、北京北方职业技术学院以及几位低调好朋友的大力支持，还十分荣幸的请到了前世乒赛女子单打冠军童玲老师为我们总决赛现场开球。本次比赛裁判长康建江老师宣布开球仪式后，童玲老

一、时间： 2017 年 1 月 14 日周六， 13:00—17:30 ； 二、地点：涵育球馆 三、报名费：每人 15 元，会员 10 元。 四、比赛形式：四人团体赛 五、组队原则： 1 、每队由钻石、金、银、铜各一人组成； 2 、现场抽签，以 12 日周四的升降级成绩为主准； 3 、四个组

今晚， @孙晨 、 @张余 将代表中国前往俄罗斯参加世界大师赛欧洲站比赛。孙晨、张余都在大师赛中国站取得过不错的成绩，到了那边，他们会碰到更为强大的选手，来自欧洲各国的国家队二线队员。 孙晨，女，直板正胶快攻打法，北京队现役队员，今年还参加了乒超赛事。她也是 参加过 大师赛中，目前为止水平最高的女子运动员。 张余

今天，开球网红双喜直通欧洲精英赛第三十一季顺利结束，这也是2017年的第一季，这里再次感谢卡塔尔航空公司、中国上海红双喜公司、周庄文体中心的大力支持。 本次参赛的队员是 @苗加伍 @曹芷豪 @子健 @尹天铎 @火麒麟 @郭南 ，最后经过十八盘比赛，两天十多个小时的拼搏，郭南笑到了最后，问鼎成功，这也是郭南第二次获得精

今年，参加过三次俱乐部活动，两次吉祥赛场，一次东城乒乓球俱乐部，全年没有参加积分赛，也基本没有打乒乓球。 今天参加吉祥赛场C组活动，在小组11人的小组循环赛中，1胜，10负。 比赛中，正手的攻击力明显减弱，步伐跟不上，反手位吃发球。 做记录留念。 记错了——2017年1月3日的吉祥赛场活动，错过了活动，以后争取多参加。