日记日记，不是每天都记。

偷着打球，周六下午去找了陪练，周日准备参加空谷的望京群活动，因为很多人周六天桥杯和周日安贞团体组队打球，所以空谷的比赛很少人去，正好去练练手，其实也是架不住空谷三番五次的邀请，索性参加一回。   今天打多球的体会不多，教练强调要对上位和对上点，对上位需要脚步到位，身形灵活。最后练了练搓球，笑言道，接发球好不好就看

转：人生有三重境界 ，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明： 　　看山是山、看水是水；看山不是山、看水不是水；看山还是山、看水还是水。 　　第一重境界，就一个人的一生而言，人生之初纯洁无暇，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山，告诉他这是水，他就认识了水。 　　第二重境界，随着年龄

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正胶  胶粒大 密而短 速度快 摩擦在正贴胶       皮里最强 拉球下沉       适合近台快攻 如刘国梁 李佳薇       粘在反手削球 如丁松 范瑛 生胶  胶粒比正胶小 稀疏 胶粒略长 速度快       弧线低&nbs

坚持了10天没打球，昨天忍不住动了动，今早感觉又有些疼，还要休息。

比赛又接踵而来了

一直在群里看到大家聊得好H,10月4日第一次参加了活动，虽然谁也没打赢，因为水平有限，而且和大家也不是很熟悉，但是还是非常高兴，见识和很多高手，而且还在教练边上偷学了几招。小有收获。哈哈

为了省事 为了直观 为了......... 特设立 比赛交流群（ 群号67352170 ），欢迎加入，比赛相关信息在群共享！ 本群将作为北京业余乒乓比赛交流场所，各种业余比赛都可以在本群交流，方便联络！ 本周三（9号）晚于安贞球馆抽签分组，分组确定，后面的比赛也就随之确定，小组赛后不再重新抽签分组。 U4800小组第一出线。每组三至四

新人起来了，老将该退位了。历史规律就是这样。