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雷哥:
(08-29 08:02)
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雷哥:
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雷哥:
(08-29 08:01)
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雷哥:
(08-29 08:01)
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雷哥:
(08-29 08:01)
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牧羊人:
正手技术在慢慢回归
。。。发球会用腰腿的力量了。有几种组合:左腿发力加腰、右腿发力加腰,左右腿发力加腰;不用腰;各种动作外形一样;下一步是学习——充分发挥大臂、前臂、手腕的力量。
(08-28 23:51)
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