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刘宏伟分享了一个话题 2011-12-14 09:47

直板横拉
lei9163
群组:
此主题相关图片如下：直板横拉1.jpg
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chic 分享了一个比赛 2011-12-13 23:07

2011年度八通乒乓球俱乐部积分总决赛
比赛时间: 12-18 08:00 - 12-13 23:07
比赛地点: 通州区时代中学乒乓球球馆
发起人: 天蓝蓝
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-13 11:27

为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
龙牙
（一）单步 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 &nbs
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-13 11:27

为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
龙牙
象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-13 11:27

为分享转发bmcc日志：长胶打落点
龙牙
无论什么打法都要和胶皮配置相适应，比如长胶你要是发力攻，由于胶皮的特点会对球速产生与反胶不同的影响。球速慢，也不怪了。对方也容易处理了。自己的连续性却
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豹子王分享了一篇日志 2011-12-13 09:25

小梦梦的料理大会总结以及年终总结
小梦梦
本次料理大会圆满成功，前期安排的比较合理，每个人的拿手菜味道都极好，材料的量控制得也比较准确，基本没有浪费食物，大家吃得也刚刚好。每一次料理大会的水平都在
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豹子王分享了一篇日志 2011-12-13 09:25

12月11日滨町球队料理大会多图精彩总结 1/5
小梦梦
老邹的肉蛋卷先做鸡蛋饼，再把和好淀粉调味料的肉馅放入鸡蛋饼中，卷成蛋卷～～～然后就可以放在蒸锅里蒸啦！这个菜获得了很高的
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豹子王分享了一篇日志 2011-12-13 09:22

小梦梦的料理大会总结以及年终总结
小梦梦
本次料理大会圆满成功，前期安排的比较合理，每个人的拿手菜味道都极好，材料的量控制得也比较准确，基本没有浪费食物，大家吃得也刚刚好。每一次料理大会的水平都在
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自由自在分享了一张图片 2011-12-13 09:07

相册: chinaTT年终团体总决赛掠影
杨非
赛场风采之虫虫

这些照片照得太好了。值得珍藏！
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chic 分享了一篇日志 2011-12-12 09:39

失物招领：12月10—11日北体
吉祥如意
大型团体赛已落下帷幕，拾到运动短裤一条，胶水一瓶，相机电池一块，相机清洁水一瓶，手机充电线一根，红领巾一条，不锈钢杯一个，有丢失物品的球友，请招领，望大家

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