要使弧圈球旋转强烈，无非就是让球体在相对短时时间内胶皮上在充分摩擦，如何实现这一点，很多业余选手对此很困惑，有人说要充分转腰蹬地，有人说要充分转动手腕来带动拍体，然后用拍体带动球体旋转，有人说要打磨结合，靠适当的撞击使球拍“吃”住球体，这些都说的不错，但本师看来，都是“专业”范儿的废话，对业余球友的实践没有太大意义。据本

看到这个题目，大部分球友肯定有同感吧。  很多业余球友拉反手弧圈时，总是喜欢把爆发力瞬间作用在球体上，球就是打薄皮或者弧线制造不充分，直接溅落在网下。 很 frustrated 吧，打反手弧圈总是发虚。 一个硬招，口诀给你们： 向后引后拉手多发力，出手击球发柔力，发力的感觉很像东方不败吧，呵呵，一针见血。

假如本师说，“我要从小在国家队练，肯定能超过马龙、张继科，最起码比方博强”。 你会心理上发生什么反应？ 你们先写，我随后判断！

伊藤美熊（蔡大嘴说的)反手很强，生把大霞的世界第一女子反手顶暴了

    在我们这个行业，如果有一年你的部门title没变，工作内容没变，这是一件多么奇怪的事情，不知该用幸运还是不幸来形容。2014年更是人无远虑、必有近忧的一年。唯一不变的主题就是：改变！折腾一年，终于换了个新部门，开始转型。已经少得可怜的打球时间只能是随变而变，从后几年的趋势来看只能是更可怜，亦或在帝都严峻的生

这两款底板真的属专业，506的结构，说白了，就是加厚加硬芯版的CL，但手感偏硬些，底劲大，速度快（手感脆弹），推拔有力，但要完全把底板劲打出来，必须要动作完整，最好像马龙那样把大臂展开，将球抡出去，否则想用小动作击出去，太难了； 狂飙龙III属于软芳碳底板，触球感偏软，咬球充分，造旋转能力出色，中远台底劲大，如果步伐好，可以拉出连绵不绝的强旋转弧圈，而

第一次读到这个故事，我被深深地震撼了。 “ 金字塔的建造者，绝不会是奴隶，而只能是一批欢快的自由人。 ”   1560 年，瑞士钟表匠布克在游览金字塔时，做出这一石破天惊的推断。很长的时间，这个推论都被当作一个笑料。   然而， 400 年之后，也即 2003 年，埃及最高文物委员会宣布：通

中国人有那么高兴吗，有那么值得豪迈吗，

乒乓球训练指导思想     成功经验和失败的教训，雄辩的说明一条道理：技术上的优势不能代表你整体可靠的优势，技术上虽然不够优势，但有必胜的信心和百折不挠的意志也能取得胜利。就是说，技术实力只是一个方面，没有精神支柱和信心上的保证是不保险的，“什么思想境界，打什么球”，这也是他经过失败和胜利之后而总结出来的经

１.　看看玻璃男孩李帅的演说 ２.　听听萧煌奇《你是我的眼》 ３　看看张继科三次虐王皓，后者一滴眼泪未流 ４　看看 海伦·凯勒　假如给我三天光明 ５.　做做盲人按摩 ６.　看看马拉多纳连过六名英格兰后卫，快意复仇国家马岛战败之恨 ７.　看看邓小平三起三落，７４高龄照样引导拨乱反正，解放全国人民思想，引领中国”向前“看 ８.　看看