体能训练的重要性（ the physical training ）   乒乓球训练中的身体训练和技术是分不开的，今天我们来介绍一下乒乓专项训练应对什么样的体能训练。   耐力：长跑（要求时间不要求质量），多球极限训练等。 训练效果：能够很快让整个人的机能、体能、细胞组织及心肺功能活跃起来，耐力

2018-06-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @谢天睿 在 深圳市乒乓球等级联赛《穆元杯》甲B大赛 中的成绩如下: 谢天睿 vs 深圳王庆华 2:0    40 谢天睿 vs 别特 2:0    4 谢天睿 vs 范理君 2:0    4 谢天睿 vs 車頭 2:1&nb

今日在美国拉斯维加斯，第十九届世界元老乒乓球比赛圆满落幕，华人选手取得了不错的战绩！ 男子双打55岁组  亚军 Qumahong/XU Bing 男子双打60岁组  冠军 黄建疆/蔡长墅 男子双打70岁组  亚军  张学友/张耀超（因决赛迟到，被判弃权，可惜） 男子双打75岁组  冠军 韩松根/董世旸 男子双打80岁组  

2018-05-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @乒乓乒乓 在 2018“挺拔直通德国”乒乓球大奖赛武汉站甲组 中的成绩如下: 乒乓乒乓 vs 郭子口张浩 2:0    20 乒乓乒乓 vs BIGBING 2:0    1 乒乓乒乓 vs 柴啸 2:0    30 乒乓乒

伊藤美诚被王曼昱大逆转，赛后哭鼻子，这是比较正常的。中国队队员别说输给外国选手，就是输给队友，也有不少哭鼻子的。但这里有个问题要注意一下，中国队选手很少在公开场合哭，一般都是去更衣室或者回到房间再发泄出来，而日本选手更加外露一些，无论是赢球还是输球，都能自由的表达出自己的内心情感，她们的压力还是略小一些。 而中国选

5.20 是一个浪漫的日子，斯帝卡翔云少年英才超级大循环积分赛在今天举办也是为了传递赛事对小运动员们的爱！今天的比赛共有 160 余位小运动员参与其中，分为 20 个组别进行，这次的 520 大战完全没有因为节日而显得充满了浪漫，比赛依旧是针尖对麦芒。 今天的比赛，残酷依旧，很显然这也是我们设置大循环赛制的目的。

①注重培养兴趣。要用“拇指”引领，而不是我们小时候父母用的“食指”引领，指挥我们被动的去做事。多向小队员竖大拇指，在训练过程中让他们所做的得到肯定，而不是本身对乒乓球的感情不稳定的时候就承受各种压力评价。 ②培养斗志不服输的精神。个人认为小孩子时期更容易建立不服输的性格和坚韧的品质。要在训练过程中增

北京时间5月2日，世乒赛小组赛继续进行，国乒女队迎来了他们小组赛的第五个对手瑞典队。国乒依次派出的参赛队员是刘诗雯、丁宁以及朱雨玲。刘诗雯率先登场，她的对手是约恩森，最终刘诗雯以3:0的比分战胜对手，为国乒取得这轮比赛的开门红！值得一提的是，刘诗雯仅依靠发球就拿到了7分，这场比赛仅用时12分钟！（三局比分11:7/11:5/11:4）

     摩擦是球板上的海绵胶皮瞬间加速，就像抽陀螺的感觉，对球产生的一种作用力，接触球的表面越薄则制造的摩擦越强烈。             【用途及优点】      摩擦球的优点是稳定性强，弧线好，威胁性大，并且可以更自如的主动控制球落在对方球台的位置，是一项应用广泛的