独腿都能倒钩射门得分，打个乒乓球有啥难的呢？     http://player.youku.com/player.php/sid/XNDUzNjAxMjM2/v.swf  

今天，我登上了领奖台，捧回了一个红红的证书，这是我打了 5 轮的比赛获得的证书，是石景山区第十八届教工乒乓球比赛女子单打乙组第二名。 看着证书，心情无比快乐，让我回想起前天比赛时的场面，比赛那天，有近 50 名选手参加了单淘汰的比赛，十分残忍啊！输一场比赛，就被淘汰回家了。哈哈。我很幸运打进了决赛，还算是正常地

乒乓球运动虽然场地较小，且无对抗性，但由于其速度快、变化多，故运动量也是较大的，尤其以腰背部及上肢运动为主，如果长期超负荷的进行此项运动就难免会对相关部位造成损伤。 （1）腰背部肌筋膜炎     筋膜是一层较薄的结缔组织，广泛包绕于肌肉表面，包绕腰背肌的筋膜是很厚的深浅两层，腰部筋膜及其下分布

本文转自新浪博客--大灰熊的日志   初识肖波是在 2001 年的乒协杯 25 岁以下组的冠亚军决赛上，他的对手是体院毕业的丁丁，当时肖波兵不血刃地以 2 ： 0 就赢了比赛，丁丁毫无还手之力。赛后我亲眼看见肖波将夺魁使用的胶皮给了观战的一位老者，我凑过去问那个老者：“您和肖波认识吗？”那个老者说

本文转自新浪博客--大灰熊的日志   董为民先生是晋阳老大的挚友，据晋阳老大说，俱乐部开办之初晋阳老大就请董为民先生来俱乐部做嘉宾，董为民先生总是说：“子敬你们搞的俱乐部和我搞的是一样的，我不用请，随时可以去！”这次晋阳老大请他的时候，他也说：“还有别人没有当过嘉宾，你应该先请他们，比如某某你们就应该请，

转自新浪博客--大灰熊的日志   李博达老先生今年已经80多岁了， 2000年获得了在加拿大举行的世界业余乒乓球锦标赛70岁以上年龄段的冠军，现在北京西直门一家球馆当教练，时不时的参加比他小20岁年龄段的比赛。居然也能取得很好的成绩，大家都会强烈地提出李老的年龄不对，（通常的情况都是对年龄小的选手提出质疑），李老都会

梁戈亮为什么是无名侠？因为没办法给他定位，他在国家队的战绩彪炳乒乓史册，世界冠军等等的荣誉称号不计其数，而他现在又实实在在地活跃在业余圈子里，参加几乎所有北京大型的乒乓球比赛。以他的功底在他那个年龄段鲜逢敌手，在这里就讲两段他的故事。     2001年梁戈亮在北京的闹事区摆了一个乒乓球擂台轰动了

      谁写中国乒乓球历史的时候都会写上卢启伟一笔，这个原来国家队的第一主力现在正活跃在北京的业余圈子里，卢启伟从国外回来就加盟了一家医疗器材公司，在和客户接触的时候，他发现乒乓球是与客户接近的好办法，所以他就从**旧业。       多年不打乒乓球，他的技术

        写乒乓球人物怎么写上文人了，那是因为王秀昌先生是乒坛的秀才，球打的好，直板正胶雄风仍在，搓球的转不转、正手突击独步京城乒坛。王秀昌先生文章写的好，他的书法更是直追“二王”。现在只能介绍一下他的乒坛发生的的事情。在70年代末北京运动会，北京的各大单位都组织自己的队伍参加比

1.油条：不受煎熬不会成熟；总受煎熬会成为老油条。 2.面包：渺小时比较充实；伟大后觉得空虚。 3.拉面：想成功，得有人拉一把。 4. 饺子：脸皮不能太厚。 5.啤酒：别急，总有让你冒泡的时侯。 7.蟹：一辈子只能红极一次。 8.豆腐：关键阶段，需要点化。 9.窝头：还是留个心眼好！