期待偶像马琳夺冠！

    这个月打得比较混乱，按原计划，这个月是要练习进攻，但效果很差。     月初的时候先用了两块薄海绵传统长胶--0.6mm的388d-1和0.8mm的塞拉，以拱为主，偶尔拨、弹。效果很一般，感觉有二：一是上台率不行，进攻的时候心里没数；二是进攻时候球速较慢，对手退步推或拨过来，我的进攻就没有了连续性。     后来

    以后看能否写个球友系列，先写个 zball 吧。 可能很多人都看过我写的 《 北京有个zball 》 (发表于2010年《乒乓世界》11月刊)，这里为了       祝贺 zball 同学成为"北京地区ADIDAS乒乓代表队队长"       再写一个有关zball球技

业余球友拉球常犯的几个错误动作原因及纠正办法  (转）     1、不收前臂，只靠甩大臂击球。肘部不打弯，有点弯也是角度不变。原因是没学过近台快攻。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例，下同）限制活动范围，再练习近台快攻。     2、向左、右、后歪着身子击球。原因

定日 定日县距日喀则不过300公里，但汽车至少要行驶八九个小时。当然，这还不包括可能出现的各种意外情况。 我正要离开日喀则回拉萨的那个晚上，在街上意外地遇见了一位北京游客，他当晚要去定日，为了看一眼珠穆朗玛峰。我被他的真诚感动了，当即退掉房间，给了司机10元钱和一包中南海烟，和他搭上了一辆返回定日的大卡

    今天跟老黄哥在一块打球，因来得早打球的就我俩，黄哥就提议练会多球，几盆球下来便是腰酸背疼，汗流一身，但心里确很舒畅，有针对性的几个训练成效初现，跟后来的几个球友打，明显状态不一样，平时七八分的球，可打成三四分，看来是找到涨球的捷径了。。

        4月30日华鼎比赛积分变化出来了，赛前我积分1701，吉祥如意大姐1697，我记得积分相差12分以内的胜负应该增减8分，但我输吉祥大姐却扣了我13分；而胜1735分的杨鸿飞和1742分的云海一线却只是各涨10分。         莫非以1700为界C2级胜C1级有加分？但查3月2日比赛积分变化，我当时1713分

与 元贵 老师相约，今天的主要任务是学习正手拉球， 1、               找位 拉上旋球时，要找到球与身体的相对位置，右脚与球台基本平行，击球点在膝盖和脚尖的前方，并在身体的前方一点； 2、   &

最近几次比赛，总输给长胶选手，对长胶选手，还是比较头痛啊。但不是所有的长胶选手都输，输给的选手，积分水平，基本与自己也差不多。长胶用得也相当不错。但自己还是感觉处不好，长胶对下旋的拱过来的球。比较急。还下沉，借不上力。下蹲力量不够。对手发很小的力，自己需要移动很大，下蹲很低，才能把球拉起来，体力上的消费比对手大多了。时间长

                     在人生的道路上离不开朋友的帮助，不论在哪个方面，如朋友的推荐，朋友的信任，朋友的搭桥，凡是给了我们帮助的人，给我们带来好运的人，我们都要把他们当成我们生命中的贵人，要饮水思源，要常怀感