3个月内第三次来福州，终于找到打球的地方。球场内有十来个人在打，他们自称属当地中上水平，水平差不多常在一起打。我也自称在北京属中上水平。看到我的打法新鲜，十来个人轮番上阵，5局3胜逐一打了一遍，有两个还打了第二轮，结果是分别以1：3和2：3输了同一人，其余全胜。2个多小时没停拍，累惨了、爽透了。

一个名字叫拱 一个名字叫刮打   好神奇的长胶 好神奇的招数

祝贺周庄乒乓俱乐部获得最佳球馆奖！！

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       今天下午，《乒乓》杂志在东方梅地亚中心举行颁奖仪式，各项奖项暂不提，值得一提的是，卢炳捷老师获得全场最高奖----一台四门冰箱，祝贺他。         还有一条秘密--------是我抽出了097的号码，让卢老师上台砸开金蛋，喜获最高大奖，哈哈哈哈哈哈。

  玉   瑞丽是翡翠玉石的集散地，很多旅游者到瑞丽就是为了买玉。这儿的玉既有价值连城的天价，也有几十元的；既有天然 A 货，也有人工科技成分的 B 货。买卖大小，价高价低，一要看经济实力，二要看各人的眼力，三就是说不清道不明的“缘分”了。     中国人用玉历史悠久，《古今说

【饭后七个好习惯】 1、烧烤后吃根香蕉；2、吃得太油腻，喝杯芹菜汁；3、吃火锅后喝点酸奶；4、饭后喝大麦茶或橘皮茶；5、吃方便面后吃水果；6、吃蟹后，喝生姜红糖水；7、润肺止咳，饭后吃个柿子。     【健康顺口溜】 生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血

太阳高照！提包上班，送孩上学，客户回电，喜讯传来！

        练发球：把球抛起40厘米左右，打开手臂，发下旋长球。练的让看客不别扭为止！         练拉球：蹬转撞磨，练到拉出力道为止！        可惜昨晚去晚了，只与横板彭练了两盆球。      &nbs

今天惨败给一暴，主要是接发球手松，不敢劈长，节奏太快，教训啊