连续打了五天乒乓球，确实有些累了，腿说还行，胳膊说不行了，这个网球肘实在讨厌，看来要适量打球了。今后打球要胳膊与腿商量而定，不能一方说了算。

转贴自 雷林 转发的日志   “ 天天苦练杀敌绝技，梦想将来成为高手，可是球龄比小队员年龄还大，却屡屡败在人家拍下”。这是我多年苦思不得其解的一个问题。多数球友不明白，动作不规范，是制约技术发展提高的瓶颈；没有扎实的基本功做基础，梦寐以求的高水平就成为空中楼阁。业余再练也达不到专业的高度。就象在平房的

               在德国中部小镇罗滕堡举行的欧洲乒乓球 (微博) 奥运热身赛经过一天半的角逐，于当地时间21日下午结束。36岁的白俄罗斯老将萨姆索诺夫力挫各路好手，摘得冠军头衔；德国头号选手波尔 (微博) 意外出现伤情，在下午的半决赛中弃权。

周末是个大逆转,以为一周无法打球的我,周末被家人撵出来打球了,因为过去的一周我实在是郁闷,已经影响了家庭气氛,为了让我高兴一些,家人作出了牺牲,我感谢他们,但是按下葫芦起了瓢,上午只打了一场球就在联通比赛上被淘汰,聊以自慰的是在奥运会的场地上打了一次,不再作为看客,确实场地够大,打着很爽.下午参加双打赛只赢了一

赛前以为自己没法参加了,郁郁寡欢了一周,家人见情况不妙,这么下去早晚抑郁,于是勉强同意我去.   不过我也在思考,我这么上瘾为了啥呢?所以对于能够比赛,也显得不够兴奋,当得知参赛时间安排得时候,我上午7:30签到,10:00才打第一场,一度要放弃,领衣服走人(各赛区不一样),致电家中又引起家人强烈不满,变来变去的想

      导读   本次活动指南       活动     打皇帝.石榴快报          视频    打皇帝经典示范篇 扼制高手教学篇         

    7月21日报名参加第三届乒乓在沃联通杯二赛区的比赛在北京大学体育馆拉开了帷幕，打开秩序册，竟然发现小组循环赛表里没有我的名字，又查了一遍还是没有，心想坏了，是不是编排组把我的名字落啦，在仔细一看才发现，原来是去年打二赛区各组冠军的人，如果今年还报二赛区，将做为种子选手，直接进入第二阶段，无需在参加小组循环

  每个人的条件不同，所以技术规范越详细反而越不合适。只要合理自然应该就是适合个人的，否则盲目模仿别人恰恰丢了本分。 所以以后学东西不仅仅要问是什么，还要多问问为什么是这样子，是不是只能这样子。        昨天看了一个文章，讲效率，很有意思的。乒乓球要去除无用功，要提供效率。 

           7月16--20日，我参加了在北京市德胜体育中心举行的第23届   北 京市少年宫“庄则栋杯”乒乓球邀请赛。参赛选手是来自北京   市 内 及 怀柔、密云、昌平、平谷各少年宫和各俱乐部的同学们。