腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）

        做为周庄会员好几次没参加月赛，本来就想去，正好温柔老虎大哥说他要去拿中级组（1600-1800）冠军，群狼就决定“狼假虎威”，再去大闹一次周庄。        拿着虎哥介绍的刚到手“HRT黑檀7”直接参赛，心理也没啥顾忌的，一顿胡拍乱冲的，该上台的球出界了，不该上

      7.7华鼎义赛是一个善举，但仍有瑕疵。       U1700组里有一位叫“孙晓辉”的球友，请问组织者：赛前如何界定他的积分？查他的资料，并没有打过积分赛，怎么可以任义安排在u1700组呢？        和谐善举，我本不该把这件小事提出来，可是为了公

       今天打小课，教练规定正手两点拉球一组打20,10组。正手拉到10-15个的时候就不敢发力了，原因是感觉马上就要打到了，轻一点碰上就能达到了，可是老失误，需要改正，应该越拉越有劲儿才行。用心了，但是还是控制不住，老是到最后就不敢发力了。

上届元老杯 王茵 3:2 梁戈亮 视频       今日是第十五届世界元老乒乓球锦标赛的决赛日，经过一日激战过后，本届元老杯决出了从85岁以上到40岁组别各项男女单打、双打的赛事冠军，其中业余球迷所熟知的“西毒”王茵，在半决赛中出人意料地战胜前世界冠军梁戈亮，也爆出了本届比赛的一个大冷门。 在最

      尽管办网校没有啥经验；       尽管目前加盟网校的才只有 20 多人；       尽管还没有找到校长、总教练、班长等校务人员；       尽管还没能开展一次教学、指导、交流活动；    

管“妻子”叫“太太”的由来 太太这两个字怎么来的：这是古时候周朝，在中国历史上是最长的一个朝代，有八百年。周朝开国的时候，有三位妇女，他们养的儿女都是圣人。周朝开国的时候，周文王、周武王、周公，这是孔子一生最佩服的人、最尊敬的人，文武周公。周文王的祖母太姜，母亲叫太任，夫人叫太姒，生武王、生周公。三太，太姜、太任、太姒，太太

    　　新浪体育讯　北京时间7月7日消息，中国乒乓球 (微博) 男队今天上午正式宣布，上海选手许昕获得伦敦奥运会男乒P卡(替补名额)，这也意味着2008年北京奥运会男子单打冠军马琳彻底告别伦敦奥运会。 　　中国男子乒乓球队的奥运人选早已确定，奥运冠军王皓将携手张继科、马龙出战团

一、正手平击发球 1。特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球，它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。 2。动

集客赛区男子20到35岁组晋级名单，第一名张晨龙，第二名孙汲