一、口诀     不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势     立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 三、发 球     伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 四、接发球 &n

7月1号下半年首战（龙年18战）在华鼎打响。B赛段1胜3负，C赛段5胜1负并列第3名。一下午的比赛很是疲惫。提示中老年球友，天气太热，一定要休息好，运动强度不宜过大，健康是首位。祝球友健康！ 快乐！ 开心！

天健网消息（记者 孙雨竹）历时3天715场比赛，6月28日，“正德杯”2012年大连市职工乒乓球比赛在机车体育馆收拍。来自大连职工队伍的268名运动员经过男女团体、男女单打4个项目的激烈争夺，通过两个阶段的比赛，共有16支男女代表队130名运动员挺进最后的决赛。比赛期间，黑马迭现：大连冰山集团和交通大学代表队分别捧得职工组男女团体冠军

与往年相比，今年的2012年全国少年乒乓球比赛（南方赛区）对骨龄测试更加严格。经过检测，包括武汉、海南等多支代表队14名运动员因骨龄检测超龄被取消比赛资格。 本报屯城7月2日电（记者洪宝光 通讯员吴祖霖）与往年相比，今年的2012年全国少年乒乓球比赛（南方赛区）对骨龄测试更加严格。经过检测，包括武汉、海南等多支代表队14名运动员因

新浪体育讯　本月27日，第30届奥运会将于英国伦敦拉开战幕。本届奥运会乒乓球比赛将设男女团体和男女单打共四枚金牌。历史上曾三度包揽奥运会全部四枚金牌的中国乒乓球队将向四枚金牌发起冲击。中国队实力超群，追平12年前神奇，连续两届奥运会实现包揽4金的希望很大。 　　 看点一：中国队能否再次实现包揽(7月28日-8月8日)

《六祖坛经》解读 　　书此偈已，徒众总惊，无不嗟讶，各相谓言：“奇哉！不得以貌取人，何得多时，使他肉身菩萨。”祖见众人惊怪，恐人损害，遂将鞋擦了偈，曰：“亦未见性。”众以为然。 　　次日，祖潜至碓坊，见能腰石舂米，语曰：“求道之人，当如是乎？”乃问曰：“米熟也未？”慧能曰：“米熟久矣，犹欠筛在。”祖以杖击碓三下而去。慧能即会祖意，三鼓入室；

    1强者性格决定了 他的命运，弱者的命运决定了他的性格。 2会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左右，能制已者，人生会给双倍的奖赏 3好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。 4雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。 5

昨天晚上9点了，在老婆孩子都睡着的情况下，空白悄悄的溜出去，直奔小区活动室！ 天太热了，加上是悄悄出来的，有些慌张，连水都没带，到活动室一看，只有两人。 这两人一个是老大爷，水平一般，另一个是小伙，水平一直在我之下，其实他打球很好看，但一比赛就打不过我，哈哈。 轮到我上场了，我一副不在意的样子，用自己极少用的反手发球开局，结果连

      单位组织乒乓球比赛，分团体和单打。时间从6月下旬持续到8月初。团体共20个队，分为4个组，每组5个队循环。      单位内没有一个受过专业训练或有专业背景的，处于群龙争霸状态。我估计按开球网的积分水平来说，1700至1800的能有四五个，1600左右的有七八个。我的长胶打法外

业余比赛中，经常看到发球不规范，1、抛球高度不够，正确抛4个乒乓球高，有的只抛出1个乒乓球高；2、撤手不抛球；3、持球击打拍子，发出合力球；4、手握球，抛出旋转球；5、身体侧向，遮挡发球。   今年是国际乒联发球新规则十周年。有必要重温正确的发球规则。   “经国际乒联代表大会2002年4月5日批准，将于2002年9月1日生