7月下旬要出去玩一圈，然后其他时间就在学校练球了。从基础开始， 球感——正手攻球——反手攻球  希望一个假期能把这三个有一定的提高.    学校活动室安排：周六休息。其他时间下午2点到5点

1、今天中午，与球友JOE练球一小时，主要练习反手基本功，发球、接发球； 2、下午，到教育学院练球近3小时，练习正反手基本功、发接发，并与3人打了4场比赛，全输，比分：为0:4； 2:4；3:4; 2:3； 3、小结： 1）、无论练习还是比赛，只要步法到位，一般手法问题不大。打每个球，都要有意识调整步伐并到位，如此，球的稳定性、攻击性会提高较多，根据自己的身

   期待，期待，还是期待

     今天上午，百忙之中答应球友的邀请，去工信部参加了一个友谊赛，中国联通退休干部对首都医科大学退休干部乒乓球赛。      比赛由双方商定，男子打两个团体对抗赛，女子打一个团体对抗赛，男女团体都采用斯韦思林杯赛制。团体赛后进行男子6场女子4场单打对抗赛。    

伊凡 ，冷峻小帅哥，目前积分：2107     当今业余界赫赫有名的直板反胶、两面进攻型高手，曾战胜过北京多位专业退役、现役选手，在喜洋洋个人积分月赛中多次获得open组冠军，喜洋洋俱乐部有记录，喜洋洋积分赛开赛以来，他是每月必到的高手之一！其球路刁钻、暴力，是北京乒乓实力派代表人物之一，他还是网上

伦敦奥运会前中国乒乓球队最后一次热身赛昨晚在成都成飞体育馆落幕。在最后进行的男团决赛中，张继科、王皓和马龙组成的主力队以3比0完胜王励勤、马琳和许昕组成的男二队。主教练刘国梁认为，此次比赛达到了奥运练兵的效果。 　　团体练兵 主力队夺冠 　　主力队第一轮迎战四员小将组成的队伍，张继科/马龙双打以1比3输给

　伦敦奥运会全面进入倒计时，选手们忙着冲刺备战，博彩公司们则忙着疯狂地开出各项目的夺冠赔率。那么，哪块金牌最没悬念呢？估计地球人都知道的，那就是乒乓球的男女团体冠军，买中国队夺冠，赔率低得几乎赚不到钱啊。相对应的，其他一些国家队的夺冠赔率，则高得让人很娱乐。 　　近日，各著名博彩公司都开出了夺冠赔率，最让网友感到“欢乐

经过三天紧张激烈对决，在成都成飞体育馆进行中国乒乓球 (微博) 队奥运模拟赛今天结束。在备受瞩目的单打比赛中，男队两位奥运“非单打”选手马龙、许昕双双登顶，张继科、王皓则颗粒无收。女队丁宁、李晓霞则毫无悬念地获得冠军。不过，6名国手和两名替补的发挥却赢得了男、女队主教练刘国梁、施之皓的认可。他们认为，“这次成都热

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    --收获了包括但不限于健康 虽然2012了，但戒烟也不算晚，只要不抽烟，就有收获。 烟钱省下了，可以买奶粉，买尿布，呵呵，还可以买器材，换胶皮，这是能看见的经济效益，虽然不多，但细水 长流，不是流入，也不是流出，按某个才子的说法，这是财富的消极增长。减少支出，也等于创造利润。 体重增加了，也算小有收获吧