对于已经入门的乒乓球爱好者来说（这里就不讲入门级练习），要经历如下三个练习阶段： 一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。 良好的动作定型： 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。 2、练球一般都和自己

剑桥的一位讲师喜欢各种开头,也许是受了她的影响,我现在留下一地垃圾开头.工作忙,懒惰和身体不好,没球打心情不好都是借口,可是我就喜欢这借口.   由于工作原因,去哥国转了一圈,飞得好久啊,睡也睡不好,飞机满员,级别不够坐商务舱,一直直立着直挺挺的,只知道要去的国家就在中美洲,世界杯上2:0嬴了中国的那个小国.

  今天，有朋友劝我把戒烟过程全记录下来，不要隐瞒，也许对其他想戒烟的人有帮助，深以为是。   上次戒烟，已经是两年前的事情了，记得那次戒烟过程，刚戒烟的时候，让人特别恐怖。就是咳嗽，咳嗽很厉害，同时，痰里带血。刚开始以为是打呼噜引起的， 后来发现，不仅早晨起来痰里有血，下午咳嗽痰里也带血。   当时，我已

白杨vs时晨希1：2 ,    2012海淀区和谐杯上，老牌冠军武警代表队与八里庄二队（政法大学队员为主）相遇，最终以1:3惨遭淘汰！这是前国手白杨与北邮一号时晨希的第三局录像，白杨以6:11失利。 http://www.tudou.com/v/6T6LkIAbrRQ/&resourceId=0_04_05_99/v.swf http://www.tudou.com/programs/view/6T6LkI

腾讯体育 讯 2012年中国乒乓球公开赛圆满落幕，在男单决赛里，许昕 4比2力克马龙 夺冠，继卡塔尔赛、亚洲杯之后，赢得个人第三个男单冠军头衔，从而超越马龙、张继科 ，成为国乒本赛季迄今夺冠次数最多的男单选手。值得一提的是许昕今年已经赢遍了王皓 、马龙、张继科，这三名 伦敦奥运 报名人选！ 许昕作为90后新锐球员，优势和劣势一

中国女子乒乓球队昨天下午抵达成都，正式开始为期40天的封闭集训，与此同时，中国男乒队也在厦门开始集训。据介绍，两地均以高规格的接待工作迎接球队的到来。其中成都集训基地下达死命令，不允许一只苍蝇和一只蚊子存在。成都和厦门基地均首次从北京空运肉制品，避免“瘦肉精”带来不必要的麻烦。 　　杜绝苍蝇不难做到，但要连蚊子也

     王师傅虽然和我不在一个公司，但偶尔下来和我们切磋球艺，以前我对王师傅几乎没有胜绩，偶尔会胜一局， 今天我连下两城，以3:2和3:1的比分力克王师傅，不知是王师傅状态不好还是我涨球了，希望是后者。

1、前天学了不少东西，昨天比赛想用用，结果新东西用不上，老东西没用好，自己乱了； 2、自己的侧身抢攻、抢拉要总结好，形成的套路要坚持； 3、新东西掌握、与过去的东西融合、形成套路要有一个过程，基本功练扎实是基础； 4、赛前不打打热身、比比赛就打不好球？遇到不熟悉的胶皮，出手犹豫？且没有做理性判断？打球水平起伏很大？？？ 5、此

       目前业余乒乓球俱乐部越来越多，都在积极的搞各种比赛，每个俱乐部都有几十、上百会员，成为俱乐部的会员也很简单，只要申请加入就行了，也不用办理任何手续，有的球友加入了多个俱乐部，但是，俱乐部举办的比赛，想参加就参加，有事就不参加，我认为，这些成立俱乐部的领导者们，付出了很大的辛苦，为广大球友们