俱乐部 － 浩阳乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-16 06:14
    稳中求变
    慧心
                周末我为家人包了顿水饺，改善一下口味，感觉很好。打球今天也改变了一下风格，加上了转腰、拍
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-15 12:37
    骆兄的美好生活
    小熊戎
    骆兄的美好生活   我的一个朋友姓骆，在写作圈里是出了名的写手，碰到一个好选题，常常是把自己闷在不足 四平方米 的“写室”中（“双卫”改造的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-15 08:49
    伊 犁
    小熊戎
    伊 犁     除了“白杨城”，伊犁还有个顶呱呱名字叫“苹果城”。伊犁巴扎上的果类，不像吐鲁番或库车，一筐筐，一车车地卖
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-15 08:46
    如何检验基本功是否过关
    chic
    1 对着墙打500个不丢 2 两个人能连续对攻200板 3 以比较正确的动作连续对攻200板 5分钟内 4 能比较准确的运用步伐对攻200板 5 对搓200下不丢 对攻包括正手反
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-14 21:38
    正胶初体验
    驭箭
    自去年8月以来,漫长的10月"怀胎",从生胶改正胶一路中走来,多有感触. 选择是最纠结的问题,从最初的TSP,到友谊802,海绵厚度硬度... 包括自我质疑和
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-14 21:35
    开始练习细节
    王朝
    球龄也十多年了，感觉应该练习打球中的一些细节问题了。还没找到切入点，回头要仔细想一想！
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-14 07:54
    威海，我回来了！--中科院第三届职工乒乓球比赛夺冠
    钱贝贝
    威海，我回来了！     --中科院第三届职工乒乓球比赛夺冠 -- 四年前，我作为京区片的一名队员参加了第二届在威海的比赛。今年，通过片区的选拨赛以第一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-14 07:39
    对输球记得住，经验篇
    大永恒
    今天去比赛又输球了，输给了水平比自己低一些的选手。对手对弧圈球防得很好，居然能连防住我连续三板，很有质量的弧圈球。对我的发球也比较适应，经过三局苦战，终于在决
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-14 07:36
    改了握板方法，水平大涨
    大永恒
        好久以前就有人指出我的握板方法不对，握板方式，握板时手腕没有压下去。因为小时打球时，也没有人指导我握板方法。曾经改过几天，发现正反手的转换很不习
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-13 21:04
    一个特殊的端午节------一次难忘的乒乓球裁判学习交流会
    醉爱乒乓
           六月初，忽闻北京市乒乓球裁判一级考试将于月底举行，对于我们有一定临场裁判经验的“老二级”来说绝对是个好事！谁都愿意往更
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