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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-30 10:49

杂谈：小谈近期目标
瑞都
人生有大目标，球友们也有小目标，我最近完成了乒乓球历史的两个小目标一是突破1700分，二是超越了领导老狼的积分，第一次超越也
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牧羊人分享了一个话题 2012-11-30 10:44

陈梦乒超大放异彩被指未来“一姐”很有戏
西木栗
群组:
11月28日晚，乒超联赛第十一轮比赛开战，鲁能女队在开发区石油大学体育馆主场迎战山西大土河，前来为山东队助威的球迷人数甚至超过了上一场男子比赛，而本土选手陈梦对
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牧羊人分享了一个话题 2012-11-30 10:41

乒超运动员排名：马龙、丁宁分别第一，闫安在小将中排第一
西木栗
群组:
讯北京时间11月28日，2012年中国乓超联赛结束第十一轮的角逐。运动员最新排名中，马龙以16胜1负的出色战绩高居男子排名首位，唯一一
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-30 09:18

试试帮大家在器材上省钱
黄宗泽
器材那个东西想了解他靠得不是广告和测评，测评多了广告多了自己就糊涂了。而且器材那个东西没有完全适合你手的，买器材不像是买内衣，性能很规整。先说说
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 20:17

弧圈球锦囊
十万
弧圈球锦囊关于拉球发力问题现在很多业余球迷都在潜心琢磨拉球发力的问题，追求的越来越细，但还是找不到手感。其实在练球过程中，只要记住
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 19:59

再论基本功
张晖
大多数业余选手都忽视甚至根本不在意基本功练习。经常见到一些爱好者，还没有练三分钟就开球，而且多数人的动作或多或少都有这样那样的问题，有些动作甚至“惨不
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 19:39

萨姆索诺夫的弹击
雷哥
萨姆索诺夫的弹击.gif
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 19:37

反手攻球
雷哥
反手攻球： 1 、反手引拍，使用手腕，可以打出有力的球； 2 、手腕引拍，重心转移到左脚； 3 ，击球时，重心转移到右脚； 4 、肘部不能太靠前，要靠近身体，自然挥拍。
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 19:35

郭跃右手快拨
雷哥
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-29 19:27

马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》原文发表于《乒乓世界》
贝壳
今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的

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俱乐部 － 浩阳乒乓球俱乐部

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