俱乐部 － 浩阳乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一个话题  2012-11-21 13:31
    【公告】高校校友汇总贴
    zball
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    一、望大家积极回复，看看开球网会员中都谁是您的校友，本帖实时更新汇总，方便大家查看。（当然如果您在个人资料中写上这些信息，更方便大家在站内搜索校友）  
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 13:29
    警语6则--老日志合集
    西木栗
    1、专注而灵活，放松却不懈怠! 2、追求动作规范、用力充分合理，是提高水平的关键 。 3、飞机借阻力加速起飞，乒乓靠磨练积累爆发！ 4、困
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 13:26
    【猛然一悟】--关于步伐与协调性训练
    西木栗
           近期，有些迷茫，不知该练什么，但又觉得各方面都有大缺陷。尤其是打球时用手臂多，用身体的整体协调用力不够，步伐跟不上。上网搜
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 13:26
    乒乓球技术要点--撕
    雷哥
    撕： 是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。 特点是 击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 13:10
    周庄随笔
    宝莲灯
        11月18日，周庄的团体赛如期举行，一早怕迟到，把闹玲早早响起，刚要穿好衣服走时，朋友来电，再晚10分钟，因为他起晚了。我如约来到楼下，又等了十多分钟，朋
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 13:03
    坚持不懈，磨练成长
    张晖
    因为涉入乒乓领域时间不长，对乒乓的理解不够深，难免浮躁，见一个对手就是开球、比赛，这种练球方式对自身的乒乓技艺并不会有较大的提高，甚至本身的有些动作、步伐、意
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 12:54
    总决赛留照--东邪百态图
    老徐
           东邪黄健疆的打法很具观赏性，长胶倒板，十八般武艺，样样通晓，北京打球的老哥都直呼他的外号：“杂货铺”，与西毒一样，他们都是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 09:01
    华鼎俱乐部赛制综述（征求意见稿）
    转转
           经过三年华鼎积分赛的摸索尝试，不断体会业余乒乓球领域的规律，平日里常有有道之士对转转加以点拨，好不容易总结出如下的一
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-11-20 23:54
    大满贯-瓦尔德内尔介绍
    chic
    群组:
    简·诺瓦·瓦尔德内尔(又译做扬·奥维·瓦德纳，香港又译华拿，Jan-Ove Waldner)是一位瑞典乒乓球运动员，生于1965年10 月3日。瓦尔德内尔被称为乒乓球台上的 莫扎特
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-20 23:53
    11月18日周庄纪实：“天合之作”
    老狼
         周庄11月18日团体赛，再一次演绎了“有老朋友就会有狼”，周庄的确是个新老朋友相聚的好地方。在醉爱、五零后和周庄组织者的精心策划下，整
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