俱乐部 － 浩阳乒乓球俱乐部

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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-06-04 13:24
    乒乓球近台正手攻球基本动作20项要领
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    一、预备姿势     1. 含胸收腹——身体稍为弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 　　2. 近台站位——身体
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-06-04 13:23
    金玉良言，受益匪浅
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    在实战中，我们经常看到一些球友出现下面的问题： 1、平时基本功训练很不错，搓、拉、弹、打样样精通，单项技术很出色，可一到实战中发挥不出平时水平的一半，稀里
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-06-04 13:19
    长胶的特点就是逆旋转
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    长胶的特点就是逆旋转，而且自己基本没有主动创造旋转的能力。即你给下旋，长胶搓回来是上旋，拱回来是不转；你给上旋，挡回来是下旋；长胶回球的旋转强度和你给
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-06-03 17:45
    认真执行比赛理念
    金生
               五月共参加5次比赛，最好成绩是 第三名 ，本月比赛感觉很累，比赛中状态也不好，还需要调整，希望六月的比赛
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-02 08:43
    发球技术和方法
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    使发球更旋的10个要素：1、引拍距离。2、暴发力。3、腰与手的结合。4、磨擦。5、拍型。6、触球点。7、触球时机。8、手指发力。9、合力。10、一块粘性好的胶皮
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 17:16
    发球用腕（转）
    冬日私语
    群组:
    发球用腕初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道&quo
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 17:15
    纠错提示
    冬日私语
    群组:
    纠错提示 不管是什么人，在学习乒乓球技术的过程中，都会出现一些错误动作，这也是一条基本规律，产生这些错误的原因则是多方面的。有的错误动作是向正确动作的
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 17:09
    纠错提示
    冬日私语
    群组:
    纠错提示 不管是什么人，在学习乒乓球技术的过程中，都会出现一些错误动作，这也是一条基本规律，产生这些错误的原因则是多方面的。有的错误动作是向正确动作的
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 16:46
    用身体去找球，借步法求平衡
    冬日私语
    群组:
    再谈重心之四：用身体去找球，借步法求平衡关于重心问题的三篇文章发表后，引起了不少朋友的关注。为了进一步说明重心在运动中的作用，今天再以《用身体去找球，借步法求平
    用身体找球，用步伐调整盲点便甜点。
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 16:16
    小臂的运用（转）
    冬日私语
    群组:
    小臂的运用小臂的使用直接关系到发力的效果，比较常见的使用方式有两种，一种是自然地向大臂快速靠拢，我们称之为收小臂；另一种是靠大臂带动向前，我们称之为挥小臂。有关
    收小臂
    挥小臂
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