俱乐部 － 浩阳乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-25 15:24
    重谈“舍得”
    豹子王
    “舍得”一词，人们常说，可是真正做到的人却太少了，由于不肯“舍”，也就难于“得”。就说开球网上发金币吧，不肯发金币给别人的人，心里就不肯舍，一毛
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    牧羊人 分享了一个比赛  2012-05-25 14:24
    2012开球网-乒爽无限群ChinaTT个积分赛5月赛(OPEN组)
    比赛时间: 05-20 15:30 - 05-25 14:24
    比赛地点: 安贞阳光乒乓球俱乐部
    发起人: 空白
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-23 21:22
    （转贴）乒乓球业余对阵应更注重控制和防守
    轮回
    （转贴）乒乓球业余对阵应更注重控制和防守 业余对阵应更注重控制和防守        看身边很多成年球友练球时非常喜欢学习拉学冲，也
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-22 21:48
    如何练习高抛发球（转）
    冬日私语
    如何练习高抛发球 高抛发球难在一个"高"字，如何高且直是难"点"：先到网前实测一下网高在执拍手体侧的准确高度，确定标准点，这很重要。 因为初
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-22 21:45
    浅谈用指（转）
    冬日私语
    浅谈用指 我个人一贯主张合理用指、而不刻意用腕的，对于基本功不是很扎实的球友，尤应注意。实际上用指也就是用腕。用指的好处是腕力柔合自然，是与整条手臂乃至整体
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-05-22 06:45
    再谈重心与中心（转）
    冬日私语
    群组:
    再谈重心与中心 人体自然休闲状态站立时维持躯干整体平衡的部位应在耻骨联合部位范围内，这个部位应该是身体上下肢平衡的中心，叫它重心也没错，由站转卧时总是屁股先
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-21 13:06
    左肩的作用（转）
    冬日私语
    左肩的作用 有几位球友问：用2／5发力方式、3＋5发力方法拉球发力时，由于强调了右肩部的向前摆幅，球不转不冲的现象得到了明显改善，但在"5"的加速阶段发力时感
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-20 23:14
    为什么总是输给水平相当的女同志呢
    洋洋
    昨天参加了北京布衣乒友会群聚会 比赛，每个分段8个人组成，打循环赛，我是赢五场，输两场，排名第三，成绩不重要，问题是我打球的男同志我赢了，女同志我都输了，实际上女
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-20 11:31
    刘玉成回忆高抛发球发明史 光荣执教生涯曾挂帅六国
    五零后
    　　在世界乒坛，提起“刘玉成”这个名字，即使是再资深的球迷，也很难一下子想起来是谁，甚至在无所不能的百度百科上有关他的迅息都寥寥无几，能
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-18 23:21
    拨球技术（转）
    冬日私语
    1、站位：近台站位，双脚平行或右脚稍前，身体稍前倾，重心稍高，身体正对来球，横打的持拍状态。2、引拍：手臂自然放松，大臂自然下垂，大小臂自然打开在90度左右，引拍至身体中心线
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