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牧羊人分享了一张图片 2012-03-16 15:11

相册: 我的相册
龙牙
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牧羊人分享了一篇日志 2012-03-16 15:02

近期乒乓球赛事转播【2012.03.19---03.25】
雷林
CCTV-5 2012.03.23(星期五) 12:30 请您欣赏-乒乓球【上视五星体育】 2012.03.25(星期日) 08:35 请您欣赏-乒乓球【上视五星体育】
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牧羊人分享了一篇日志 2012-03-16 09:10

乒乓精英之民间发球高手第5集－刘立新与刘鹏（高清）
怡佳滴
http://v.youku.com/v_show/id_XMjUwMDgzNTY0.html
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牧羊人分享了一篇日志 2012-03-16 08:33

chinaTT积分制度
怡佳滴
ChinaTT积分制度说明朋友，你想知道你的乒乓球水平在北京乃至全中国、全世界处于一个什
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牧羊人分享了一篇日志 2012-03-15 15:27

如何提高正手的命中率赛下如何练习
雷哥
正手基本攻，我们已经打了很长的时间，是热身，和熟悉球感的必要练习方式。下面介绍下我主推的练习方式。 &n
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牧羊人分享了一篇日志 2012-03-15 15:17

[转帖]认识各种食物详尽资料数百种供参攷
雷哥
如果你对食物想进一步瞭解,介绍一个你非看不可,数据相当丰富的网站。内容由香港餐务管理协会提供, 包括各类食物主要供应季节,食用及选购方法,适
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牧羊人分享了一篇日志 2012-03-15 15:16

提高发球质量的秘诀
雷哥
每个球员都希望自己有几套好的发球，但一些球员练发球时急于求成，缺乏恒心，短时间内见不到效果或遇到挫折，就灰心丧气，不继续钻研了，这是很可惜的。　　要练好发球，首先
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牧羊人分享了一个话题 2012-03-15 08:46

告诉你一个让你球拍更好用的秘密
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
我曾经也迷惑过，相同的球拍，相同的配置，为什么我的球拍不好用，别人的球拍就好用呢？有时候感觉是天壤之别！刚开始，我以为是品控的原因，在很长一段时间里，我一直抱怨
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-03-14 10:44

乒乓球的拉球技术动作要领和训练方法
京生
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都
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牧羊人分享了一个比赛 2012-03-13 21:42

北京乒乓之家2012年大型团体积分赛（春季）U1400组
比赛时间: 03-11 10:30 - 03-13 21:42
比赛地点: 华鼎风盛乒乓球俱乐部
发起人: Admin

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