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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-07 09:23

对于横板反手借力打力的新体会
一暴
很多业余横板小时候是从直板开始玩起的，改成横板后，本能地将直板推挡那种先向后拉手、再加力推挡的发力习惯用到了横板挡、架、扛上旋球或弧圈球的动作中了，造成拔、
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-07 09:15

5月5日世乒赛小梦梦报道手记：原来参赛队是有地球区和宇宙区的区别！
小梦梦
世乒赛也接近尾声啦，今天是最后一天，下午先是中国德国的男队决赛，晚上是中国日本的女队决赛。更有看点的还是男子团体决赛，除了中国队之外，最喜欢的就是德国队了，挺希望
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-05 12:42

【战胜不成熟的九大战役】
雷林
1、去掉假积极的面具。2、先苦后甜，苦也是甜；先甜后苦，甜也是苦。3、丢掉你的幻想，树立你的梦想。4、不对改变的力量产生怀疑。5、不让琐事充实你的大脑。6、不要忽
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-05 12:29

关于乒乓球的反应速度（转贴）
郝建国
关于乒乓球的反应速度 (2007-02-03 19:26:09) 转载 ▼ 分类：乒乓札记关于乒乓球的反应速度
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-05 12:28

【8种人易与加薪无缘】
雷林
1、对自己分外的事不闻不问。2、凡事三缄其口，从不表露自己的想法。3、墨守陈规，不知变通。4、喜欢背后议论同事。5、安于现状，得过且过。6、为追名逐利而不择手
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牧羊人分享了一个话题 2014-05-05 09:00

横板技术探讨
黄宗泽
群组:
练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球，周而复始，很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了，而且上前后能迅速退回重心，一

横板经典。。。
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-04 16:41

胡志明市
小熊戎
胡志明市去广西旅游，顺道去了越南。抵达胡志明市，已是夜色阑珊。市政厅广场上，伫立着胡志明的塑像，在泛光照明的映衬下，那标志性
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-04 16:35

规矩
小熊戎
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牧羊人分享了一个话题 2014-05-04 15:17

横板技术探讨
黄宗泽
群组:
练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球，周而复始，很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了，而且上前后能迅速退回重心，一
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牧羊人分享了一个话题 2014-05-04 15:16

最实用的五种接发球技术
静数秋天
群组:
最实用的五种接发球技术一、搓长摆短 1、反手搓对方反手底线。 2、正手摆对方中路或正手小三角。二、轻拉重扣 1、对方发球到我正手位时，轻

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