俱乐部 － 浩阳乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-23 21:33
    如何做到真正的腰带手、集中发力
    大漠飞鹰
    今天看了篇好文章，转载给大家，共同分享。 单项技术练好以后，很多人需要的是发力的集中，这就必须要思考以腰带手式发力的问题了。 以腰带手好处多多：能够做到以腰带手
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-23 18:28
    快乐乒乓网青云赛事让我十分郁闷
    豹子王
    这是我在快乐乒乓网上的第一个帖子，是个闷闷不乐的帖子，我希望通过这个帖子来提醒网主和球友，快乐是用好的行动换来的，不是起个快乐的名字就能实现的。 北京青
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-23 18:13
    爆冲弧圈要领记录
    思考的钟
    先用右半部胸膛和大胳膊整体往前迎，这个时候大胳膊和躯干不要有相对运动，快要触球时，大臂开始收缩，小臂收缩，试试，不一定对。 所谓爆冲弧圈球，就体现在一个“爆”字上，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-23 18:03
    【人生的七个不要等】
    雷林
    1、不要等到身无分文,才想起储蓄;2、不要等到有时间了,才去读书;3、不要等到拥有很多时,才学会分享;4、不要等到痛苦了,才放下;5、不要等到那个人走了,才珍惜
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-23 10:41
    “百姓梦想杯”5600小记
    chic
    梦想杯比赛的确还是很值得期待的，说说比赛，5600组设计的还是很合理的，相信如果打满五盘的话，基本上都是3:2吧，只是奥运赛制这点，客队吃点亏，很容易1:3就输球。(特别是在
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    牧羊人 分享了一个话题  2014-02-22 21:34
    首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛分组明细
    zball
    俱乐部: 北京老朋友乒乓球俱乐部
    百姓梦想杯分组情况 2月22日  8:30   U5600组别（小组出2） 1组：狼队、战魂队、北京印象社区队 2组：鸿运当头4队、潘家园社区姚帆荧队、宇凝战神队
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-20 15:35
    刘国梁：直通赛绝不任人唯亲 推广选拔陷两难
    西木栗
    作为国乒的“特色”，世乒赛直通赛从2006年首届至今已经进行了7届。虽然国乒在垄断国际乒坛霸主地位多年后，已把项目推广与普及作为“第三次创业”的核心目标，但比赛
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-19 21:38
    业余选手如何做到集中发力(转载）
    大漠飞鹰
    很多球友打球，感觉浑身的劲儿都使出来了，可球上台后没质量，被人轻易一板防回来；     另外有些好学的球友打完球经常会求高手指点，高手们就会说：发力
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-19 21:37
    沼泽地
    小熊戎
       沼泽地             一个人要穿过沼泽地，因为没有路，便试探着走。虽然很险，左跳右跳，竟也找出
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-19 08:21
    2014年2月18日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
          过了正月十五，青云球馆迎来了第一次青云晨练群的活动。参加今天活动的有32人，继续AB组的升降级比赛。A1组有9人参赛，小黄以全胜的战绩夺得了这
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