今天傍晚在马甸公园打球，和牛教练练习了两盘，都是 1:2输了 ；第二盘还是用老孙自制的大刀拍直握打的。老孙让我试试，弹性还挺大，吃球还挺好的。不过我感到自己的状态不太好 ，因为昨晚练习运动量较大，特别是哑铃练习加了量，今天打球手上的感觉基本上没有。不过是打着玩嘛，就放

飞越科罗拉多   参观完赌城拉斯维拉斯，还要等四五个小时的时间才能转机去芝加哥。弟决定租车去城南的石头城机场，这是专供游人从空中俯瞰科罗拉多大峡谷的小机场。 飞机贴着浩瀚的沙漠向北飞行，明显地感到热气浪在翻腾，没有绿色的植物，只有沙丘连着沙丘。不一会儿，飞机下方出现了一条弯弯

           今天来参加活动的22名球友，继续分组打升降级的比赛。A组八人大循环，今天人虽然少，但实力都比较接近，从积分三个11分，三个9分上就可以看出，比赛争夺得相当激烈，张沙地是唯一一个全胜者，A组第一实至名归。通过计算小分，大考拉第二，宋晓实第三，顾老师第四，好古第五，付小容第

      最近几个会员请教拉球的练习，偶也经常给他们指导，讲解拉球的要领，并做示范，很细致的。可总感觉他们不得要领，模仿能力严不足。后来没办法，只好让他们一步步来，先找到磨擦的感觉，第二步找好发力的方向，第三部再做全身集中发力的练习，第四步结合步法动作到实战！不知道这个方法对不对？   &nbs

      随着俱乐部会员的增多，对每个人的打法也逐渐看细。最近发现有几个会员基本功虽然很好，但实战中经常输给“游击队”。昨天一个老朋友，平时正手基本功能打100板左右，可实战时居然输给了另一个几乎不练基本的“游击队员”，令人大跌眼镜。人家“游击队”，虽然动作不好看，东一榔头西一梆槌，命中率很高，打

      昨天老来猛和任我行，苦斗6局，3：3战成平手，各胜一场。老来猛借状态极好之势向偶发起挑战，偶最近以练习反手拉球为主，刚一上来成功率低，被他速胜两局，0：2落后也激发了偶的斗志，第三局反手接球减力，以命中率为第一要求，努力减少失误，大比分扳回一局，第四局第五局依然以反手拉球拉发球，控制力度，打成功率，再胜两

                                上周，在球友赵老师的画室见到了36届世乒赛女子单打冠军:童玲，   童玲以削球打法为主，用的拍子还是老红双喜

胡 杨   在塔里木，最著名的植物要算胡杨了。第一眼看见胡杨，蓦地想起那三句悲壮的排比：活着一千年，死后不倒一千年，倒下不朽一千年。这就是胡杨，它另一个名字叫“胡桐”。 从驾驶室中望出去，一株株枯死的胡杨望不到边际，枯木扶疏，静静地插在一座座沙包中。沙包，忠诚地簇拥着胡杨，并不知它们究竟死

新浪体育讯　北京时间6月30日，乒乓球 亚锦赛今天在韩国釜山开幕，中国队本次比赛派出了包括马龙、许昕 、丁宁、刘诗雯等主力在内的10名队员参赛，志在包揽七项冠军。 　　乒乓球亚锦赛两年一届，但是上届比赛推迟到了去年年初进行，当时中国队获得了7个项目中的六个冠军，唯一旁落的是男双金牌。男单决赛马龙4-0击败张继科

今天，我用阿迪达斯的拍子练发球了。这只拍子的底板是 strike carbon 简称 SC 。是 adidas 刚推出的最新碳板。正手套胶是 tenzone ， 105-007 ，红色的。反手套胶是 tenzone ultra,105-018 ，是黑色的。 6 月 30 日 的比赛，我是反着用的，用正手套胶打的反手，用反手套胶打的正手，因为试打时， chic