2012 年 1 月 2 日 ，我在华鼎参加了《兄弟连》速配团体赛。从赛前的练球，到参加比赛，最后又练球，收获相当大。 赛前，我先跟 高宇涵 做准备活动，练习了基本功，他的削球很转，我第一个拉过去，第二个就下网了，练了好多次，才能连续拉上三个，真是不容易。这就是差距呀。很希望能有他那样的基本功。他的同学@林硕 拉他

1月2日下午到了华鼎，打了今年第一场球赛。 团体赛，速配，有幸与唉呦喂、刘炳玉一队。 小组赛玄玄乎乎过来，3:2、3:2、3:1混了一个小组第一出线，1/8、1/4，又两个3:2，半决赛成了2:3，止步。 个人，单打全败，双打全胜。感谢队员的努力，我跟着领了一份奖品。 新年伊始，见到了好多球友，大祁、一路芬芳、石燕京、宋晓实、希玲、开心、

    乒乓球圈里的球友们一般人品都不错，喜欢打乒乓球的人一般都没有住过监狱，个别现象例外。但人的素质不同决定了乒乓球界也不是一片净土，就像我们的社会，不可能再找到哪怕是一平米的范围。     小小的团体赛就能看出倪端，本来组织者就有防范的措施，但是还是有钻空子的现象存在，比如超分现象，两个人、

11:18，金币数达到18888枚！

梯子河 锦江峡谷的南面，有一条十余里长的大断裂带，这条断裂带就是梯子河。由于河道陡峭，犹如梯子迭落，所以叫梯子河，当地人又叫它“地下暗河”。梯子河河道不算宽，狭窄的地方仅有三五米宽，上面布满山藤、枯枝，遮掩得严严实实。悬河而立，阴冷森严，看不见河水，只听见河水撞击石壁的声音，隆隆作响。梯子河常有野兽跌落下去，最多的

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去年12月22日参加了中国乒协的''移动杯”老年会员挑战赛。第一天的比赛调动得不好，输得难看，赢得难看，以小组第二的成绩进行16强。抽签后，看到自己所在的上半区强手如林。有1900分的曹俭，1895分的李秀茹和高我近100分的直接对手朱丽。不认识朱丽，但在开球网上查到就在几天前，她曾2：1取胜大徐。我与大徐打过多次，从无胜迹。看来23日的

【引子】 本人是右手直板快攻的底子，前些年改了横板，但还总是快攻居多。后来看到张怡宁等这帮小孩弧圈拉得那个漂亮啊，遂起了强化练习的念头。前后系统练习已经有两年多了吧，稍有所成，心得和大家分享一下，都是个人总结，难免有失偏颇。 1.关于动作定型问题。 这个对于成年球友来说确实比较难，记得原来打直板快攻