正手基本攻，我们已经打了很长的时间，是热身，和熟悉球感的必要练习方式。下面介绍下我主推的练习方式。       一．     在正手攻球时，要不断的动自己的右脚 ，俗话说：左脚找位右脚调节，然而打比赛的时候基本右脚就是调节不上来，那么在打对攻的时候你可以

如题

　　“人才济济”，这是国乒面临的“甜蜜烦恼”。每一次大赛前，教练组都要面临“手心手背都是肉”的艰难抉择。特别是在“拿亚军都是失败”的巨大压力之下，参赛名单每每都要“难产”。更别说是面对奥运会这样的终极目标时，阵容的确定自然是慎之又慎。这些年，坐在男乒主帅的这个位置上，刘国梁的压力可想而知

结束了在广东中山为期35天的封闭训练，中国女乒在主教练施之皓的率领下回到了北京。在首都国际机场接受采访的时候施之皓表示，集训基本上达到了预期的目的。 　　“总体来看这次封闭训练达到了我们预期的目的，”施之皓对记者说，“亚洲锦标赛对我们第一阶段的集训是个检验，总体应该还是不错。最后两天我们进行了队内的热

中国乒乓球女队结束了世乒赛备战封闭训练，从中山返回北京，主教练施之皓在接受采访时透露，本月16日他们将前往奥地利进行一周的适应训练，为多特蒙德世乒赛做最后冲刺。 　　3月10日、11日两天，中国女乒在中山进行了热身赛，共有四支队伍参赛，结果李晓霞、丁宁和郭跃组成的一团夺得本次热身赛的冠军。 　　“热身赛运动员第二天

北京时间3月11日晚，正在备战世乒赛的中国女乒在中山继续进行队内热身赛，下午结束的“决赛”，由李晓霞、郭跃和丁宁组成的一团战胜木子 (微博) 、顾玉婷和刘吉康组成的四团获得冠军。 　　按照赛前的分组，李晓霞、丁宁、郭跃和范瑛 (微博) 为一团，郭焱、刘诗雯、武杨和翟超为二团，曹臻 (微博) 、冯亚兰、刘燚 (微博) 和陈曦

1、这次打团体比赛思想放松，没打好，积分要降50分。 2、打比赛赢输、积分的涨落不算什么，关键是做事一定要认真，要事先做好准备；打球时，要记球，要打判断球，要合理使用技术，而不是臆想的球、随意去打。 3、重视统计结果，从中找出问题，找出短板，找到努力的具体目标，胜不骄败不馁。 4、输赢皆快乐、享受快乐乒乓。

  2012 年 3 月 11 日（日）全天 ，在华鼎风盛乒乓球俱乐部 ChinaTT 积分 赛事 之 2012“ 北京乒乓之家春季大型团体积分赛 ”(2012 盛世乒乓 - 开球网 ChinaTT 积分赛）圆满结束！ 事过了一天，白天忙工作，晚上写点体会。赛会办的非常好，组织工作很到位，感谢

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