昨天打球过猛，今早胳膊疼痛

    看了世乒赛最后的几场比赛，有几点感受：     1、江山代有才人出，各领风骚十数月。     2、在中国打乒乓球，如逆水行舟、不进则退。     3、实力是决定胜负的最主要因素，战术、技巧等等都要靠实力作基础，而年轻力壮又是实力的重要条件。   

昨天安贞团体赛，参加了5400和4800组的比赛，有幸队友们的表现，我在队双双出线。然后没能更进一步，有诸多原因，不说了。

日记日记，不是每天都记。

参加单位的活动，到郊区待了几天，每天放纵地喝酒和熬夜打牌而没打球，回来后浑身酸疼还感冒发烧。别人所谓的幸福生活对于我则真是遭罪！还是坚持打球好！

转：人生有三重境界 ，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明： 　　看山是山、看水是水；看山不是山、看水不是水；看山还是山、看水还是水。 　　第一重境界，就一个人的一生而言，人生之初纯洁无暇，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山，告诉他这是水，他就认识了水。 　　第二重境界，随着年龄

正胶  胶粒大 密而短 速度快 摩擦在正贴胶       皮里最强 拉球下沉       适合近台快攻 如刘国梁 李佳薇       粘在反手削球 如丁松 范瑛 生胶  胶粒比正胶小 稀疏 胶粒略长 速度快       弧线低&nbs

坚持了10天没打球，昨天忍不住动了动，今早感觉又有些疼，还要休息。

发球不错，机会都出来了，半人高的球，就是打不上？！原因估计还是我的老毛病， 站着打球 ，球过来本来挺高，结果我一哈腰，再打就晚了！发完球要迅速到位，重心下降，都做得不彻底，需要检讨。   接发球有些粗，出台就拉或者弹，今天弹的和拉的不够。   收获是打下旋还可以，试了试拧、弹、拉、正手和反手，都可以！以后多用就可以，做的