悬崖公园坐落于安大略湖北岸，站在我家（32楼）窗前，向东南眺望，那边已然是层林尽染、秋色正浓。俗话说，望山跑死马，看着挺近，但开车至少得需要20分钟。 今天一大早，带上相机去那里赏秋。 1，   2，   3，   4，   5，   6，   7，   8，   9，

     10月18日周六下午四点参加了在模式口举办的第18届争霸赛，天气越来越凉了，大家要注意出汗后的增加衣服以免受凉。 Open 组3个组每组9人取前4出线，我所在小组有众多高手粱同光，小潘，铁锤，宋晓实，驭箭，好古，水人等。由于小组对手较强，我也没有什么想法-拼着打吧，第一场与宋晓实老先生决胜局竟然打到了20平，最后一个球我

只要路是对的，就不要怕路远，聚沙成塔，坚持就是胜利。

男45岁以上，女子年龄不限，取前4名，有奖品。 时间计划每月中下旬星期五下午。 此比赛旨在退休及不上班族，为业余乒乓球爱好者提供又一个交流平台。 希望大家支持并给建议。

参加18届模式口争霸赛，早上吃的太饱了，结果肚子涨涨的，不敢发力。只是在最后稍有缓解，赢了最后两盘。教训呀，还是业余水平，没有专业运动经验，吃了大亏。 比赛中由于肚子不舒服，心态特别差，总想快速解决问题，只发挥一半的水平吧。 比赛完后带孩子到强鼎俱乐部旁边上数学课，我顺带打了会球。碰到一位拉球特别暴力的球友，练了练防守快带强

    为求连续和完整，先把“第二次参赛”的内容粘过来吧，也凑一下字儿，哈哈       国庆过后可能是赛事不多的缘故，安贞阳光乐佰的比赛还是聚集了不少人的，在赛场见到不少的熟人，过去群里的、近来一起打比赛的都有，小组赛七战五胜二败，把该赢的不该赢的都赢了，该输的两个输掉了（其中一个似可

http://v.youku.com/v_show/id_XNTQxNjgxNDU2.html?from=y1.2-1-98.3.7-1.1-1-1-6 点击查看吧，本来想把视频发过来，结果没弄成。

《十六字令·词》 词， 承载诗经继楚辞。 隋唐始， 盛宋最多姿。 词， 句式规模字数识。 长中调， 小令亦参差。 词， 豪放恢弘婉约痴。 苏辛壮， 大气逊润之。  词， 押韵格分五式姿。 轮平仄， 贯转错通持。 词， 对仗行长两自知。 依其调， 平仄总相思。 词， 平仄缘随字数识。 十一字， 水调抱

 《西江月 .秋愁》                            抱朴    叶落飘零雨后，    秋凉愁上心头。    韶华恨逝几时休，    但使伯乐常有。    月挂悬灯似昼，    人约聚

                  往年，国家机关举办“公仆杯”的比赛都是集中4天工作日举行，我们参赛队员既能打球又算上班一举两得那真是“美哉”啊。自从党中央在“习大大”的带领下真抓实干地掀起反腐败大潮，“一切从我做起，一切从自身做起”，晕！我们的“好