俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    希玲 分享了一篇日志  2014-03-12 07:18
    球技速成***：学会暴冲弧圈练习只要两星期
    雷哥
     当许多人看到我进步速度之快，简直不敢相信，也没办法用言语来形容！！ 都说我是"天才"    当然：我并不是什么天才！我只是一个
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-12 06:52
    相册: 3

    冰舞 (8)
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-12 06:52
    相册: 3

    冰舞 (9)
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-03-12 06:52
    相册: 3

    双人冰舞 (12)
    好
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    姚汝斌 分享了一张图片  2014-03-12 00:42
    相册: 八强
    认真
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    圆方 分享了一篇日志  2014-03-11 21:12
    记住这五句话
    雷林
    1.在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。 2.成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。 3.知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。 4.你犯错
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    圆方 分享了一篇日志  2014-03-11 21:12
    马航事件告诉我们
    雷林
    马航事件告诉我们，意外和明天不知道哪个会先来。人活着是偶然，而死亡却是必然。我们永远都不知道，每一天是不是自己的最后一天。其实，对于生命而言，除了生死是大事，其
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    圆方 分享了一篇日志  2014-03-11 21:11
    【健康养生宝典】
    雷林
    1.晨起一杯水，身体水平衡。2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3.只吃七分饱，身体自然好。4.生命在运动中蓬勃。5.音乐舒畅身心，读书增加智慧。6.吃豆，可长寿。7.跟烟、酒说
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    希玲 分享了一个话题  2014-03-11 21:01
    【励志句子】
    雷林
    群组:
    1、生活需要游戏，但人生不能游戏。2、生活需要歌舞，但不能醉生梦死。3、生活需要勇气，但不能鲁莽行事。4、生活需要重复，但不能重蹈覆辙。5、把工作当享受，你就会
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    希玲 分享了一个话题  2014-03-11 21:00
    人生的百味
    雷林
    群组:
    这个世界不缺少冷漠，没有人愿意聆听你的倾诉，怜悯你的软弱，人生的很多痛苦，需要你独自承受，逼迫你负重前行。万箭穿心痛不欲生的时候，告诉自己千万要挺住，在坚韧中厚重坚
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