俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    雷哥 分享了一张图片  2013-08-11 08:26
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    好
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    苹果派 分享了一个话题  2013-08-11 07:38
    【足球】中国足协确认与卡马乔终止合作 协议解约将聘新帅
    黄宗泽
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        中国足协24日宣布，目前已与中国男足主教练卡马乔就终止合作达成共识，下一步双方律师将进行善后工作。同时中国足协已经启动选聘国家队新任主教练和
    飞
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    苹果派 分享了一个话题  2013-08-11 07:37
    两大搜索公司或将合并 邓亚萍恐不会在新公司任职
    黄宗泽
    群组:
    　　8月1日上午消息，传闻许久的即刻搜索、盘古搜索的合并案，今日或有实质性的进展。不过目前两家官方均表示未收到相关通知。无论即刻和盘古以何种方式整合，这种国
    v给v
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    苹果派 分享了一个话题  2013-08-11 07:37
    波尔自解为何世乒赛难突破中国 巴黎对战马龙最精彩
    黄宗泽
    群组:
        过去十多年里，德国名将波尔 无疑是整个世界乒坛最伟大的男选手之一，他两夺单打世界杯冠军，并 多次在国际大赛中击败乒乓霸主中国队的核心
    的
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    暗香袭人 分享了一篇日志  2013-08-11 00:28
    1750以下的球友如何改进正手弧圈
    一暴
    1750 以下的球友 , 就是接我的劈长正手大角或侧身位， 10 个球只能拉起 3-4 的朋友，或者和我对拉正手，在 2 个球以下的朋友。 很多这类朋友挥拍动作都
    暗香袭人 推荐
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    暗香袭人 分享了一篇日志  2013-08-11 00:27
    [转帖]乒乓球接发球十六种方法技术要领
    漏勺
    发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和
    暗香袭人 推荐
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    暗香袭人 分享了一篇日志  2013-08-11 00:26
    专业的老师教拉球的十个要点
    大漠2013
    从前两年我开始接触一些专业的老师跟业余弧圈高手还有专业队的学生 , 积累下来我算了算 , 大约有十来位之多 ( 我说的都是有指导过我的才算 ) . 尤其是这两年
    暗香袭人推荐
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-11 00:11
    （转）纯业余乒乓提高捷径
    瘦石
    个人体会乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到专业领域其实就是打节奏。而提高乒
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